从侧面观看明确面部是否存在凹凸不平判断自己颧骨高，也可以到正规医疗整形医院做检查，明确面部的具体情况。
1、出现颧骨突出会严重影响到整个面部的美观，如果症状不太严重，可以做磨骨手术，在做磨骨手术的时候会采用微创的方式，对局部皮肤的伤害性比较小，也不会对表皮的皮肤组织造成损伤，为了避免在手术过程中损伤到面部的血管和神经最好的正规医院的整形美容科，在专业医生的操作下完成手术治疗。
2、如果颧骨突出的症状比较严重，位置比较好，也可以做颧骨内推手术，不会对皮肤组织造成损伤，达到比较好的治疗效果。
在手术的过程中对局部的骨头有一定的损伤，还需要做好面部的护理工作，在休息的时候还需要保持平躺的姿势，不可以压迫局部的皮肤，也不可以抬高头部，避免影响到血液流动。
太阳穴凹陷两侧颧骨高一般需要通过玻尿酸填充、自体脂肪填充、磨骨手术等方法改善。1、玻尿酸是属于一种注射类的美容项目，主要能够达到淡化皱纹的作用，同时还能够达到局部塑形的效果。主要是降玻尿酸药物注射在太阳穴凹陷的部位，这样可以使太阳穴变得饱满，而且能够改善脸部的整体轮廓。2、自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后经过一系列处理后填充在太阳穴部位。在填充后一般不会产生排异反应，还能够达到终身维持的效果，整体效果相对来说也是比较好的。3、如果颧骨突出的症状比较严重，需要通过磨骨手术的方法改善，主要是在比较隐蔽的部位作为一个小切口，然后通过专业工具将突出的骨骼作部分的去除，从而达到改善颧骨突出的效果。
从侧面观看明确面部是否存在凹凸不平判断自己颧骨高，也可以到正规医疗整形医院做检查，明确面部的具体情况。1、出现颧骨突出会严重影响到整个面部的美观，如果症状不太严重，可以做磨骨手术，在做磨骨手术的时候会采用微创的方式，对局部皮肤的伤害性比较小，也不会对表皮的皮肤组织造成损伤，为了避免在手术过程中损伤到面部的血管和神经最好的正规医院的整形美容科，在专业医生的操作下完成手术治疗。2、如果颧骨突出的症状比较严重，位置比较好，也可以做颧骨内推手术，不会对皮肤组织造成损伤，达到比较好的治疗效果。在手术的过程中对局部的骨头有一定的损伤，还需要做好面部的护理工作，在休息的时候还需要保持平躺的姿势，不可以压迫局部的皮肤，也不可以抬高头部，避免影响到血液流动。
当一个人颧骨高脸颊凹陷的话，这个人就会显得很没有精神，会让别人感觉状态特别不好，而且在这个看脸的时代，一个人的脸就相当于自己的明信片，所以为了让大家以最好的状态去拥抱社会与面对他人，今天，我们和大家来了解一下颧骨高脸颊凹陷的原因和改善方法。一、脸颊凹陷的原因1、挑食厌食：主要是胃肠消化功能不正常，也就是人们常说的“没胃口”。因胃的消化功能不好，各种消化酶的分泌不足，严重影响人体对各种营养物质的吸收利用，不能很好的促使人体脂肪发育，致使脸颊消瘦甚至凹陷。2、胃肠道的吸收功能差：就是能吃，吃什搞营养都胖不起来，主要是胃肠道的吸收功能差，对所食营养物质不能很好的吸收和利用，即使吃很多的参茸补品也吸收不了，对体质的改善也无济于事，长久以往造成形体和脸颊消瘦。3、发育不良：主要是胃肠道的消化吸收功能太差，对各种营养物质的消化与吸收不彻底。导致脸颊凹陷。4、睡眠不足：由于工作、家庭、生活的各方面压力，长期睡眠不好、休息质量差，导致体质消耗过大，每天所吸收的能量不足体内的消耗，不能使各种营养物质转化为脂肪细胞，形成各种偏瘦、极瘦等病态体质，常见的表现是面部消瘦干黄。二、改善方法（1）叩齿运动嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。三、注意事项:（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
脸型对一个人非常的重要，一个人的面相好不好看取决于脸型，而脸型的组合，主要是由额头，眼睛，鼻子和下巴来组成的，有不少人会觉得菱形脸额不高，会非常的不好看，给人留下的印象也是非常高冷的，但其实每个人的恋情都是天生的，各有不同各有特色，如果大家觉得自己的脸型有一些需要修饰的地方，也可以通过按摩的方法来改。男人的菱形脸菱形脸又称钻石脸，虽然高颧骨具有立体感和使面部富于变化的优点，但会给人留下冷漠清高、神经质和气势汹汹的不良印象。调整为了增强脸部的健康感，宜多用暖色来弥补不足，使多变的轮廓变得柔和饱满，突出的脸颊和颧骨也会显得平些，凹下去的部分显得高些，从而形成整体上的平缓柔和感。按摩方法1.中指和拇指搭配着~皙恣颜~一起挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送2.提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒3.整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次每天洗脸时多按摩按摩，晚上睡前按摩颧骨面部肌肉匀称了，颧骨也就不显得大了，还有白天可以通过化妆提高鼻子和下班两侧的亮度这样看上去立体感更强，颧骨不会看上去那么高
颧骨的高低是会影响到人们脸部整体的美观，对于颧骨比较高的人来说看起来的话就会更加的好看，而且会觉得特别的和善，甚至是使得自己的脸部变得更加的有立体感一些，相反如果是自己的颧骨特别低的话整体的效果就会变得相对差一些的，正是因为这个原因才会使得很多的女性朋友们因为颧骨低而去进行一些整形的手术来改善。颧骨在面部起到的作用就是承接面部的立体形态，它的高低以及宽窄是会直接影响到面部的美感。在东方人的审美感就是以柔和为美，不会像西方人追求立体感，如果面部的颧骨颧弓突出，那么整个面部会造成上下部的失调，显得比较粗犷。颧骨的构成颧骨一般是由四个平面构成的，和眼睛、鼻子、耳朵、颊部都会形成一个平面，一个漂亮的颧骨部位一定和这四个平面形成一个良好组合，这个是影响面部是否宽窄的一个重要原因。颧骨肥大的判断颧骨是否肥大我们可以分为三级：一级颧骨体突出，从侧面看鼻颊部被颧骨遮住。二级颧骨体发达，鼻颊间大部分可见。三级颧骨不突出，从前面逐渐转向侧面，鼻颊间界限清晰。颧骨复合体肥大的诊断标准的四项指标：下面宽、下面宽与中面宽之比、颧突距及中面宽。下面宽与中面宽之比是临床诊断颧骨复合体肥大的敏感指标，下面宽与中面宽之比过小，下面宽正常、表明有颧骨复合体肥大。如果女性有颧骨颧弓过高的问题，我们可以采用玻尿酸或者是自体脂肪填充，如果这种方式不能改善，那么我们可以采用颧骨降低手术来进行，采用手术方式的前提是一定要找一个安全的医院进行，防止手术失败造成我们的二次伤害。西方人以面部凹凸有序为美，即以高鼻梁、高颧骨、深眼窝组合成的轮廓明显的五官为衡量女性美的标准。因此，很多西方美女因具有高高的颧骨而倍感自豪。但是，在东方的文化中，女性的面部以曲线柔和，五官和谐为美。脸型则以椭圆形和鹅蛋形为最美，因此，颧骨的高低以从侧面看去颧颊部构成优美的纵行弧线为宜，过低显得不够立体，过高则给人以冷酷的感觉，并且显得憔悴、衰老。