淡斑效果最好可以做激光调理，比如做585纳米激光调理，也可以做二氧化碳激光调理，做好日常的护理工作，对于局部的恢复能够达到促进的效果。
淡斑斑期间大多数需要减少皮肤上的色素沉着，通过二氧化碳激光或者585纳米激光，产生的高能热量会形成一定的热能光波，进入到皮肤的内部，用于色素的爆破以及分解通过淋巴代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果。具体调理的疗程并无法确定，因为每个人的代谢快慢速度不同，以及局部色素沉重的轻重程度不同，所以恢复的快慢速度有一定的偏差。
调理期间需要做好自身的防晒工作，如果经常的受到紫外线的照射，可能会导致皮肤的表皮受损，容易导致大量的色素沉着，从而会导致美白效果受到影响。在恢复期间外出的时候需要涂抹防晒霜。
用牛奶洗脸是一种非常好的美肤方法，而且现在有越来越多人都会去使用这种方法去滋补自己的皮肤，尤其是女性朋友们脸上比较多问题的人们更加会去使用这个方法，对于一些进入到中年时期的女性朋友们来说还有一定的淡斑效果的，这样的话就不会让我们的皮肤看起来有那么多的斑点存在的，而且还可以很好的去改善我们皮肤本身紧张的感觉的。冻牛奶能够舒缓日伤皮肤。牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。燕麦调牛奶可以去掉脸上的斑点。肌肤最讨厌的问题，就是长了雀斑、黑头、面疱等。但如果用燕麦来调牛奶，只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就能够有效的去除脸上的斑点，恢复您以往的美丽。用牛奶和面粉能够有效改变皮肤的干燥。牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。牛奶洗脸步骤1、先用洁面乳清洗脸部污垢。2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。3、轻印面孔，反复做约5～6次。4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。不过在用牛奶洗脸之前的时候就要先用洁面乳将自己的脸部清洁一遍才可以洗脸，而且牛奶洗脸不光是可以很好的去淡化我们的斑点的，就连祛痘都是有非常好的效果的，所以才会受到那么多人们的喜爱的，但是油性皮肤的人们最好是不要用这样的方法去洗脸的，免得让自己皮肤问题更严重。
芦荟胶一般不可以淡斑。面部出现斑点需要选择正确的祛斑方法，能帮助面部的斑点去除，还可以减少黑色素堆积，选择激光或者是光子嫩肤改善。芦荟胶可以起到滋润皮肤效果，对于皮肤出现的粗糙以及干燥等症状能得到改善，还具有修复皮肤的功效。长时间熬夜或者不规律的生活习惯，会引起面部出现斑点增多，属于是皮下出现的黑色素堆积，需要通过医美手术方式来改善，激光能产生光热效应作用在斑点部位，斑点在吸收到光热照射之后，可以瞬间分解以及爆破，然后会通过人体的淋巴代谢方式排出体外，同时可以刺激人体的胶原蛋白再生，帮助纤维组织重新排列，起到嫩肤的效果。做了祛斑手术之后会引起皮肤结痂，要做好局部的卫生护理工作，避免用手抓挠，可能会造成结痂脱落，引起皮肤色素沉着。
人都是特别爱美的，无论男人还是女人，都希望自己特别美丽漂亮，但是如果脸上长了斑，那么我们就离漂亮远了一些，现在有很多美白的化妆品都能遮盖住脸上的斑，但是如果洗了脸，脸上的斑就会马上露出来，脸上有斑的朋友注意了，下面和大家介绍一种可以快速淡斑的方法介绍。自制祛斑面膜:]蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。杏薏双仁茶杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。以上已经和大家详细的讲解了有关于怎样快速淡斑的方法介绍？如果您脸上有斑，那么就请详细的阅读一下这篇快速淡斑的文章，在这篇文章里会教你如何快速淡斑的方法，想美丽想漂亮的朋友快和我一起来学习快速淡斑的方法吧.这种方法会让您的皮肤变得干干净净，
擦维生素e可以淡斑，但是只能提到辅助的治疗效果，治疗的效果不是特别明显。擦维生素e能起到比较好的抗氧化效果，改善皮肤的新陈代谢能用来淡化皮肤上面的斑块，让皮肤尽快恢复健康的状态，但是治疗的效果比较慢，需要长时间坚持涂抹。皮肤的上面长了斑块，可以到大型的医美机构做激光祛斑和光子嫩肤祛斑，激光主要通过强脉冲光的原理，作用到皮肤的表皮层以及真皮层，可以把皮肤上面的斑块颗粒尽快分解，及时通过血液循环排出体外。光子嫩肤祛斑主要通过普光照射的原理把斑块去除掉，不会对皮肤产生明显的损伤。皮肤在上面长了斑块，在日常生活当中需要做好防晒的工作，避免紫外线直接照射皮肤，以免导致皮肤上面的斑块越长越多，影响皮肤的美观，影响皮肤的通透性。
斑点是一种皮肤“病”，尽管它不会引发什么并发症，更不会有致命的风险，但是却大大危害着男人女人们的颜值。尤其是爱美的女人，都不能容忍自己脸上出现斑斑点点。想要淡斑，方法其实蛮多的，比如吃一些淡斑食物，外用淡斑精华液。那么，淡斑精华液具体要怎样用?淡斑液晚上11点以前涂抹最好，可肌肤处在最活跃的时期，是祛斑淡斑的最佳时期。白天涂抹淡斑液后一定要涂防晒霜或带有防紫外线照射的隔离。淡斑精华液怕光线照射，好的淡斑精华液都有活性酶，过高的温度和过强的管线都会使祛斑活性酶丧失活性，也就实说淡斑精华液的功效大大降低。接下来我说下该如何使用：首先要仔细清洁面部，通过洁面和爽肤水。之后滴两到三地的精华液均匀的涂在面部，避开眼部周围的皮肤，擦好之后轻轻拍打下促进充分吸收，之后再擦乳液或者霜就可以了。同时还需要注意身体调理才能从根本上祛斑：1、吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2、每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。3、多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。4、每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。6、刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。喝水后增加毒素消除。干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。