缓解发际线后移可以通过调整饮食、红蓝光照射、植发手术的方式来达到改善的效果。
1、调整饮食改善发际线后移主要是通过避免吃一些高油脂和高脂肪的食物，以免由于吃这些食物而导致头部出现油脂分泌增多的情况，进而导致局部出现脱发情况的发生。
2、红蓝光照射改善发际线，主要是通过利用红蓝光照射的方式来刺激皮肤层内的血液循环，这样就可以刺激局部的毛囊恢复再生的能力，达到改善发际线后移的效果。
3、植发手术也就是从后脑枕部位提取一部分健康的毛囊，经过专业人士的加工和分离后，再移植到发际线部位，这样就可以达到改善发际线后移的效果，同时还可以达到改善头部情况的作用。
在改善手术后，一定要注意做好头部的卫生护理工作，避免使用一些刺激性的洗发水，以免影响到毛囊的成活率。
随着现代人的生活压力和工作压力越来越大，越来越多的人也开始面临着严重的脱发问题，在出现严重脱发问题后，有可能会导致发际线后退，让整个额头看起来很大，那么女的发际线后腿很多怎么办呢?发际线出现后移属于雄性激素性脱发的一种临床表现，雄性激素性脱发又成为脂溢性脱发。除了会出现发际线后移以外，还可以出现头皮以及毛发油腻、毛发稀疏、高额等。其发病原因多与遗传因素以及激素水平、毛囊雄激素受体多态性有关。治疗方面包括系统用药、局部用药、毛发移植、中胚层疗法等。系统用药方面男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯;外用药物方面首选米诺地尔酊，头发油腻者可以选择外用二硫化硒洗剂，或者复方酮康唑发用洗剂;毛发移植方面临床一般选择毛囊单位，头皮条切取技术以及毛囊单位抽取技术;中胚层疗法主要是指使用自体富血小板血浆局部注射。怎么样防止发际线后移发际线后移，主要指的是前额逐渐向上脱落头发，属于雄性激素分泌比较旺盛以后，导致的雄性源性脱发，是体内的睾酮逐渐转变成二氢睾酮以后形成的一种临床症状。想要防止发际线后移，可以选择使用长时间口服药物的方式来进行治疗。男性建议选择口服非那雄胺，女性建议选择口服螺内酯，这一类药物可以有效的阻止睾酮转化成二氢睾酮，从而起到预防治疗的作用，没有办法达到一劳永逸的效果。也可以选择在发际线后移到一定程度的时候进行植发治疗，这样可以使已经脱发的头皮部位，再次出现茂密的头发，从而恢复外观的正常，如果不阻止身体内的激素紊乱，有可能会出现再一次脱发。两侧发际线后移怎么办两侧发际线逐渐后移考虑应该是体内雄性激素分泌比较旺盛后导致雄性激素源性脱发，雄性激素源性脱发与遗传因素有直接关系，除两侧鬓角发际线后移外，前额部位的发际线也会逐渐上移，最终形成地中海样改变。如果想要进行治疗可以选择使用口服非那雄胺，可以有效抑制身体内雄性激素分泌，降低逐渐加重的趋势。已经脱落的头发是没有办法通过药物进行再生。如果想让头发恢复到原始情况，需要选择使用毛囊移植术或者直接植发，可以很快催生新的毛发，需要注意非那雄胺需要阶段性规律服用，防止再一次造成脱发。发际线种植手术可以解决发际线后退严重的问题。但是有少部分人的发际线后退有可能与病理性因素有关，例如脂溢性脱发，所以需要针对病因进行治疗。
发际线后移多数是头发原因导致，可以通过种植发际线的方法修复，改善局部出现的异常症状。长时间的脱发有可能会使自身的发际线出现严重的后裔，从而会导致面部的五官看起来不够的协调和立体，还可能会导致自身的额头部位看起来比较的突出，会影响到面部整体的美观程度，需要做种植发际线的方式修复，需要将自身后脑勺的健康毛囊组织移植在头皮的发际线部位，毛囊成活以后可以促进头发生长，使自身的发际线恢复到自然和协调状态，术后排斥和不良反应较小，毛囊成活率相对较高。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏清洗和消毒，防止出现发炎或是感染的严重后果，短时间之内饮食要以清淡和高营养为主，以免使局部的皮肤恢复造成影响，避免吃辛辣刺激性食物。
发际线后移恢复通常需要通过头发种植的方式来修复，同时要做好局部的卫生护理工作，对于恢复能够起到促进的效果。发际线的后一大多数是因为局部出现了头发的脱落，可以做无痕纳米种植。头发种植期间一般会提取健康的毛囊，经过一系列的筛选做局部的毛囊移植手术，等到移植成功以后，局部的头发可以完成正常的新陈代谢，从而能够改善局部的发际线头发偏少。在头发种植前需要配合医生做查体检查，也需要做毛囊镜检测，要明确头发种植量的多少，需要做好头发种植期间出现意外的预防。头发种植以后需要多吃一些营养类的食物，比如多吃一些含雄性激素比较丰富的食物，可以多吃一些豆制品补充所需的营养物质，有助于头发的生长，从而可以使局部的美观程度提升。
发际线后移可以进行饮食调整，多吃些有生发作用的食物，如杏仁、柑橘类也是可以多吃一些的。此外，发际线种植是当前解决发际线后移的最有效的方法，通过移植毛囊使其再生长，最终达到调整发际线的作用。发际线种植后一般6个月才能长出来且永久不再脱落。发际线种植原理：发际线种植是应用显微外科手术技术取出后枕部健康的毛囊组织，经培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者前额部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性。发际线种植优势：1.安全性高伤口小，一般不会对头部重要血管和神经组织造成严重损伤，而且移植的毛囊经过处理比较纯净，术后一般不会排异，安全性比较高。2.术后效果自然由于手术时形成的创伤比较小，毛囊是根据毛发自然生长方向种植，手术恢复以后一般不会留疤，效果自然。3.术后效果持久移植到发际线部位的毛囊具有较高存活率，毛囊长出以后，能够正常生长，一般不会脱落。
发际线后移一般可以到医院通过植发手术治疗，可能效果比较明显。植发手术属于一种比较先进的治疗方法，主要是在显微镜下从后脑上采取健康的毛囊，然后通过仔细加工处理以后，可以移植在发际线的部位，可以改善发际线过度后移的症状，同时还可以改善斑秃和脱发，随着时间转移可能会有新的头发生长出来，而且和真的头发比较相似，提高面部的颜值或者个人的气质。发际线会与可能和个人的发型有关系，也有可能是在生活中大量脱发的原因，同时和遗传因素有较大的关系，过度后移可能会影响到面部的美观，而且还会导致脸特别大。平常一定要注意多吃一些黑豆和黑芝麻，促进毛发的生长，注意做好头部的护理措施，多对头皮按摩，加速局部的血液循环。