女孩子胸小可以通过调整饮食来改善，也可以通过局部的热敷或者按摩，或者在正规的医美机构做治疗，比如说自体脂肪隆胸，也需要注射丰胸。
胸部小有可能是因为遗传导致，还可能是胸部发育不完善导致，也可能是胶原蛋白流失严重引起，可能会对形象产生一定的影响。
1、可以多吃富含胶原蛋白的食品，食物，猪蹄或者鸡爪，等来缓解，对胸部的热敷或者按摩，也能够促进胸部的血液循环和新陈代谢，通常也可以有效的改善胸部小。
2、也可以到正规的医美机构，通过提取自身多余的脂肪经过处理后填充到胸部，做自体脂肪隆胸来达到隆胸效果，因为是提取自身的脂肪，通常能够很好地被人体吸收和利用，不会出现排异反应，还可以对胸部注射玻尿酸或者胶原蛋白来达到丰胸效果，通常丰胸效果也比较理想，假体硅胶填充胸部也比较好。
女生胸小可以多吃猪蹄、黄豆、木瓜、牛乳、海带等食物。饮食丰胸作用比较局限，如果是青春期女孩子，适量多摄入雌激素、胶原蛋白等成分高的食物，具有一定的丰胸作用，但是对于成年女性来讲，几乎没有任何的作用。成年女性想要丰胸，可以利用假体丰胸、自体脂肪移植等手术来改善胸小的问题。女生胸小可以多吃下列食物1、女生胸小要多吃雌激素成分含量多的食物，如黄豆、黑豆、豆腐、木瓜，雌激素成分可以起到滋养乳腺的作用，缓解胸部偏小的症状。2、女生胸小要多吃胶原蛋白含量丰富的食物，如蹄膀，蹄筋，猪脚，鸡爪，牛肉，牛乳，海带，木耳以及新鲜的鱼贝类。3、女生胸小要多吃坚果类的食物，能分泌女性荷尔蒙，有助于丰胸。成年女生胸小可做丰胸手术1、硅胶丰胸：硅胶丰胸通常适用的温度范围比较广，相对比较安全。2、注射隆胸术：注射隆胸是将人工化学物质通过注射，然后填充到乳房的部位。
胸小不发育要通过医美的方式帮助胸部变大，有助于胸部能够组织改观，才能增强个人美观度以及提高穿衣美感，也有助于自信心以及气质提高。胸部变大一般可以选择自体脂肪颗粒填充或者是胶原蛋白注射，还可选择医用硅胶植入，都会在短时间内看到明显的效果。自体脂肪颗粒填充是在自身脂肪堆积部位提起健康脂肪，比如臀部或者是腰腹部，通过负压吸引原理将脂肪抽出来，然后经过专业提炼后形成脂肪胶，植入到胸部组织，达到丰胸效果，帮助胸部坚挺以及更加饱满。自体脂肪颗粒填充属于自身健康组织，大多数情况下不会出现排异症状，会被自身组织吸收。填充以后要做好胸部护理工作，避免随意揉搓或者是按摩，也要规律性穿医用胸托，达到固定效果，避免胸部组织出现下垂和松弛。
胸小可以变大，可以通过自体脂肪填充或者是注射玻尿酸等方法来改善。平时还要多吃一些有利于丰胸的食物，多运动来使胸部变大。可以到健身房合理的锻炼，或者是在家可以做俯卧撑和自重训练来达到丰胸的目的。女性的胸部大小和先天遗传因素，后天的营养状况有直接的关系。胸小变大的具体方法1、自体脂肪填充：这种方法是抽吸多余的脂肪，注射到胸部进行脂肪隆胸，这种方法基本需要做2~3次因为脂肪注射后会存在吸收率。2、注射玻尿酸：玻尿酸通过注射针，将玻尿酸物质注射胸部，可进行局部凹陷填充，达到明显的效果。3、假体隆胸：假体隆胸是指将假体经切口植入胸大肌下，或乳房后间隙，达到丰胸目的。胸变大后的注意事项一、期间一定要注意保护胸部，尤其在包扎线未成拆除的时候，拆线之后求美者就可以适度的活动胸部。二、忌口辛辣、刺激的食物三个月的时间，在一个半月内都不要动胸部。三、无论是自体脂肪还是假体进行的丰胸手术，建议手术后都不要穿塑形功能的胸罩。
胸小主要和遗传因素有关系，另外饮食因素以及内分泌激素紊乱也是导致胸小的常见原因，女性如果胸小在平时可以多吃丰胸的食物，另外也可以去做丰胸手术，丰胸手术比较常见的有自体脂肪隆胸，假体隆胸，还有注射隆胸，注射隆胸主要包括注射玻尿酸隆胸。胸小可以做自体脂肪隆胸自体脂肪隆胸不会出现排异反应，自体脂肪丰胸采用自体脂肪组织做材料，人体本身不会对注入的自体脂肪组织产生排异反应，因此术后一般不会有异物感。不影响哺乳，自体脂肪丰胸不会改变内分泌环境，不影响乳腺的生理功能，因此手术后不会影响哺乳和乳腺发育。胸小可以做假体隆胸假体隆胸主要是在胸部周围做个切口，将雕塑好的硅胶假体植物，再缝合起来，以达到丰胸的效果，这种方法除了能丰胸，还可以改善胸部下垂，胸部不对称等问题。
胸小大多数可以通过玻尿酸填充或者是假体填充，以及自体脂肪填充的方法改善，短时间之内可以达到良好的隆胸效果。1、玻尿酸有补水和保湿以及填充的效果，注射在胸部以后可以使胸部看起来更加的丰满和立体，从而可以改善自身乳房出现的比较扁平症状，对于皮肤的伤害性相对较小，有利于胸部快速恢复到自然和美观。2、假体填充可以选择膨体或者硅胶材质，相对于柔软度较好，隆胸以后可以使胸部更接近于真性，术后并没有出现感染或者其他不良反应可以起到长久的维持效果，不需要特殊的取出或是干预。3、脂肪填充需要抽取臀部或是腹部的脂肪经过过滤以后填充在胸部，可以使自身的胸部看起来更加的坚挺，改善胸部比较小的症状，术后脂肪成活率相对较高。