屁股大一般能选择运动、抽脂手术或射频溶脂术等方法变瘦。
1、运动可以选择仰卧起坐、俯卧撑或者骑单车等，能消耗掉身体内多余的能量，起到减脂作用，只是效果比较缓慢，能在瘦身的同时强身健体，增强身体免疫力。
2、射频溶脂术是利用射频原理能发生摩擦热效应，加快脂肪燃烧速度，随着新陈代谢排出体外，属于非侵入式的方法，不会在肌肤表面产生创口以及针眼，也没有留疤痕烦恼。
3、抽脂手术是通过在皮下注入能液化脂肪的药品，采用真空负压器吸出体外，操作时会产生几毫米的切口，不会留下太过明显疤痕，对身体创伤较小，不容易反弹。
手术之前会做身体全方面检查，看是否有血液或者感染性疾病发生，能帮助医生诊断规避风险，术后在恢复期内避免剧烈运动，以免发生不良反应。
屁股大想要改善通常需要通过合理的体育锻炼，另外也可以去正规医疗机构做吸脂手术，或者是注射溶脂针。1、屁股出现偏大的症状，可能是在日常生活当中缺乏运动锻炼造成的，也有可能是暴饮暴食导致的，需要通过体育锻炼来做改善，每天要坚持一个小时左右的有氧运动锻炼，可以将体内的一些热量以及油脂消耗掉，改变局部出现的脂肪堆积的症状。2、如果脂肪堆积比较严重，需要做吸脂手术，是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后将局部多余的一些脂肪组织去除掉，可以达到一定瘦屁股的效果，使屁股从外观看起来更加的美观。3、注射溶脂针之后，能够将屁股当中的一些脂肪组织溶解成比较细的颗粒状之后，会随着个人的淋巴系统以及血液循环排出体外，达到减肥的效果。
屁股大变小，一般可以通过抽脂治疗，同时也可以通过运动或者溶脂针。1、抽脂属于一种先进的治疗方法，主要是对局部麻醉，然后插入导管，通过负压的原理，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，可以解决脂肪堆积改善臀部的外观，减少臃肿的现象，同时还可以作用于身体的各个部位。2、同时也可以选择溶脂针操作起来简单，注射的脂肪层，快速溶解皮下的脂肪，随着代谢排出体外，也可以达到减肥的作用，一般在注射两周左右就可以看到效果。3、同时在生活中也可以游泳、打篮球或者是跑步，等运动的过程中可以燃烧脂肪，把多余的热量排出体外，不会出现反弹，同时也不会对身体造成副作用，属于健康科学的减肥方法，还需要控制好自己的饮食。
屁股大胯宽一般可以选择通过运动的方法变瘦，也可以选择去正规的医院通过做吸脂手术的方法达到变瘦效果。1.运动的方法通常是比较安全的，在运动的时候可以选择骑自行车或者是转呼啦圈、瑜伽锻炼等，能够很好的促进身体的新陈代谢，而且让体内的脂肪加速的燃烧，让身体达到变瘦的效果，通过练瑜伽的方式，不仅能够让体内的脂肪燃烧减少，而且能够起到美体的作用，让身体的曲线变得更加的完美。2.吸脂手术通常是属于一种减肥见效速度比较快的方法，是在皮肤表面做好一个比较小的切口，大概有一毫米左右通过利用了吸脂仪器，将多余的脂肪组织大量的吸出体外，从而能够让身体快速的变瘦。因为吸脂手术在操作的时候，体内的脂肪量会快速的减少，为了避免皮肤出现松弛，可以穿上塑身衣。
屁股大可通过臀部运动或者臀部吸脂减下来。多数人由于久坐会导致臀部堆积脂肪，每天可适当的做臀部运动，让臀部的肌肉得到放松，燃烧臀部的脂肪，另外配合合理的饮食，可减少臀部的脂肪，但此种方式效果比较慢;而臀部吸脂手术能快速减掉屁股上的脂肪，但术后有一定的创伤，需要做好护理。臀部吸脂改善屁股大的方法：臀部吸脂是可以减少局部脂肪堆积的有效方法，其原理是在局部充分注射膨胀麻醉液后，利用负压吸引出局部皮下过多的脂肪，塑造一个完美的体形，达到美容的效果。针对臀部脂肪沉积类型的不同及塑性需要的不同，在不同部位吸取不同量的脂肪。臀部吸脂改善屁股大多久见效?臀部进行吸脂塑形手术，手术后的效果即刻就可以看到，但是由于手术后一周左右进入了局部的肿胀期，所以臀部的整体形态没有刚做完手术那么好，再次出现塑形之后的效果，需要等待两个月到三个月的时间。这是由于手术损伤刺激臀部的循环系统，同时也会破坏内部组织，正常的循环建立以及组织修复大概需要这么久的时间，所以需要两三个月看到效果。