苹果肌用自体脂肪或者玻尿酸填充效果最好，对于局部的形状能够达到改变的作用，从而能够起到美观的作用。
苹果肌部位通过玻尿酸填充，其中的主要成分是氨基酸和透明质酸成分，是肌肤所需的营养物质，填充以后对局部能够达到保养的作用，使肌肤处在光滑和细密的状态，同时也能够达到饱满的作用。也可以通过自体脂肪填充，一般会通过肥胖部位提取健康的脂肪，对局部做脂肪颗粒的植入，植入以后出现过敏反应的可能性比较小，而且也可以避免出现排异反应，可以完成人体的正常代谢，可以长时间的改善局部的形状。
手术前需要完善血常规和尿常规检查，以及肝肾功能检查，要明确个人的体质，是否可以手术以及确定手术的具体方案。在恢复期间要多吃清淡的饮食，避免吃海鲜类的食物。
玻尿酸是一种在整形行业中比较常见的材料，通过玻尿酸，可以改善人体存在着的多种问题，比如说如果苹果肌下垂或者是凹陷的话，就可以注射玻尿酸，来使苹果肌变得更为饱满和圆润。当然，玻尿酸打苹果肌的效果是很好的，但是也是有危害的，下面就为大家介绍玻尿酸打苹果肌的相关知识!一、玻尿酸注射苹果肌的优势1、材料安全。因为人体中有大量的玻尿酸，所以当玻尿酸注射到人体后就能够很好的人体所接纳，就会产生自然的效果，并且可以减少很多副作用，降低人体对注射物质排斥反应的出现。2、操作简单。玻尿酸可以通过针管注射的方式将玻尿酸精准的填充到需要注射的部位，并且产生比较好的效果，不用开刀，操作简单并且安全。3、补水性强。玻尿酸不仅有很好的塑形效果，而且还有很好的补水作用，在将玻尿酸注射到人体内后可以很快渗透到肌肤深处，从而改善皮肤深层的干燥问题，有效提高面部的光泽度。二、玻尿酸丰苹果肌的危害当人体内有大量的玻尿酸时，这些玻尿酸能够很好的被人体接纳，可以产生自然的隆起效果，而且不会产生明显的副作用，从而保障求美者的安全。但是由于玻尿酸很容易被人体所分解和吸收，所以一般玻尿酸只能维持6个月左右的时间。所以爱美者如果想要维持持久的填充效果，就要定期打玻尿酸，才能达到想要的效果。三、玻尿酸丰苹果肌注意事项1、不能沾水。在注射玻尿酸后6个小时不能沾水。2、避免蒸桑拿。在注射后避免蒸桑拿或者日光浴，导致玻尿酸吸收过快，效果维持不久。3、注意饮食。在注射玻尿酸后的7天内，不能吸烟喝酒，并且禁止食用辛辣刺激的食物。4、不要揉搓。在注射后的7天内不要用手去揉搓注射的部位，避免面部变形，以及影响到皮肤对玻尿酸的吸收。其实，玻尿酸打苹果肌的优势是明显大于劣势的，并且对于玻尿酸注射苹果肌之后可能会出现的一些危害，也是可以通过一定的方法进行预防的。但即便如此，对于求美者而言，最好还是选择比较好的整形医院注射玻尿酸。
没有苹果肌可以注射玻尿酸进行填充。苹果肌具有修饰脸型的作用，当苹果肌消失后，脸会变得没有肉感，看起来会不够美观。目前，可以把玻尿酸注入皮下进行苹果肌填充，治疗后皮肤会有轻微红肿、刺痛，症状会在3天左右消失，期间不可用手过多触摸治疗部位，以免引起炎症。 丰苹果肌的方法有哪些？ 1、自体脂肪移植丰苹果肌 抽取自体脂肪经过处理之后把脂肪颗粒注射到局部区域，效果持久; 2、玻尿酸丰苹果肌 苹果肌是一个需要有柔软度和弹性的位置，因此越接近人体组织的填充物，效果亦会较佳。通过注射玻尿酸，也可以打造出苹果肌的效果。 3、硅胶假体丰苹果肌 以往常见有人在苹果肌位置施打硅胶等填充物，虽然维持时间较为长久，但是皮肤在经过岁月的损耗以后，皮肤容易变薄，此时永久的植入物，有时会变得与脸部本身无法融为一体，造成了很不自然的效果，因为现在的技术，很少采取此方法进行施打。
苹果肌填充术是在面部苹果肌的部位填充玻尿酸或自体脂肪的一种方法，使用苹果肌填充后可以让人看起来更年轻。很多人在进行了苹果肌填充后会看起来更老，原因是过度填充或者填充位置不当。要注意苹果肌填充也会有术后风险，填充的物质不同，效果和持续时间也是不同的。苹果肌填充适应人群1、年龄增长，生理老化随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，脸颊开始下垂，原有的苹果肌也逐渐消失，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。2、先天因素先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。填了苹果肌为什么显老苹果肌填充的两点在于：第一，不要过度填充，第二，要对填充位置有精准的把握。比起人人都怕的苹果肌填充过度，后果更加严重的则是苹果肌位置填充错误。苹果肌填充，位置很重要。大家填充苹果肌的初衷都是想要自己看起来变得年轻，但如果位置填充不当，往往会适得其反。硕大的苹果肌不仅会显老，甚至还会加速法令纹的生成。除了颧骨无法支撑，皮肤松弛更是雪上加霜。胶原蛋白的流失进一步造成面积变大，皮肤变薄，松弛和变薄的皮肤不能再兜住苹果肌的脂肪时，苹果肌的脂肪下垂便会加剧，鼻唇沟上缘也会相应的鼓起来，进而挤压出两条“法令纹”。苹果肌填充副作用苹果肌的填充是属于面部自体脂肪填充，常见问题就是引起感染和血肿。出现这个情况，可能是手术不正规、器械不干净导致，也有可能是由于自体脂肪填充过大，造成面颊部肿大，未能达到手术预期的效果。其二，还有可能是自体脂肪填充量不总。据相关统计，面部脂肪的不满意率达到了13%—14%之间，出现这个原因，是因为脂肪吸收量过多，技术还不能完全精确地计算除患者面部所需脂肪量和相应的需要注射的脂肪量。其三，在脂肪在患者面部存活之前，自体脂肪很有可能产生位移。这个问题多发生在皮下瘢痕组织过多部位或韧带分布区，简单地来说就是鼻唇沟部位左右。这个问题比前两个问题都要严重，需要我们提高警惕。苹果肌填充的效果受很多因素影响，本来苹果肌填充是为了让自己变得更美，如果由于选择的医疗机构不正规、操作不当或自己忽视了术后注意的事项和护理都容易产生不良的后果。
苹果肌好看，但是需要填充假体或者是自体脂肪的方法来对苹果肌部位做改善，也可以通过玻尿酸填充的方法来对苹果肌部位做改善。1、假体填充苹果肌主要是在皮肤上做切口，然后将假体填充在苹果肌部位，使苹果肌部位变得更加饱满，从而达到更好的提高面部美观效果的作用，同时还可以达到改善脸型的效果。2、自体脂肪填充苹果肌，主要是将大腿部位或者是臀部的多余健康脂肪抽出体外，然后适量的填充在苹果肌部位，从而使苹果肌部位变得更加饱满，提高面部的美观作用。3、拥有苹果肌也可以通过玻尿酸填充的方法来对苹果肌部位做改善，玻尿酸内含有大量的身体内所需要的透明质酸在皮肤内填充大分子的玻尿酸可以有效的使皮下变得饱满，从而达到更好的紧致皮肤和改善面部的效果。
很多拥有苹果肌的女性笑起来的时候特别甜蜜，看起来让人特别着迷，而且在面相学上，拥有苹果肌的女性也是福气的象征。但是在我们的生活中，不是每个人脸上都有苹果肌。正因为出现这种差异，所以越来越多的人才想知道，有什么方法能够锻炼出脸部的苹果肌呢。方法一：Tips1用两手手指在颧骨上画圆。Tips2用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。Tips3用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。Tips4将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。Tips5用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。Tips6将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。这么练习，不单可以延缓脸部皮肤的衰老，更可以美化您的苹果肌。方法二：在每天睡前让苹果肌用力让嘴闭上后吹气，巴掌处鼓起后按手式图按住，重复20次，这样苹果肌也会获得肌肉锻炼，从而丰满充盈，重点是苹果肌锻炼前一定要压住，让皮肤有拉力才不会出纹。方法三：Step1.轻沾少许腮红，先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上颜色浓度。Step2.面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在肌肉至高处。借着重复轻刷，调整腮红妆感。小提醒：刷上腮红时，切记下手过重，最好透过反复轻刷渐进式的调整妆感。Step3.轻沾少许珠光蜜粉饼，大面积包围刷在腮红外侧，提亮脸颊明亮度。再借着重复轻刷，调整提亮效果。其实脸部提我街道锻炼方法有很多，不过也找得到的方法是很简单的，如果你也想拥有漂亮的苹果肌的话，不妨每天坚持锻炼一下，相信不会让你失望的。而且苹果肌不仅需要锻炼，同时也可以靠化妆也能够显现出来，所以你也可以学习一些化妆技巧。