祛斑安全有效可以到正规医院做激光治疗，同时也可以选择做光子嫩肤治疗，都可以去除皮肤上的斑点。
1.皮肤上出现斑点有可能是因为遗传因素所引起，同时也不排除是长期在太阳下暴晒会导致可以通过激光的方法治疗，激光是利用瞬间的爆破能量，直达皮肤真皮层，会将真皮层内的色素颗粒粉碎和瓦解，通过机体的新陈代谢，能够将粉色的色素颗粒排出体外，就能淡化斑点。
2.光子嫩肤是一种比较常见的美容技术，是通过光谱彩光直接作用于皮肤表面，同时能够穿透皮肤深层可以将深层次的色素颗粒分解，这样就能淡化斑点，皮肤会变得光滑透亮，并不会留下明显的疤痕与创伤。
激光治疗以后，皮肤上可能会有结痂出现，随着伤口的恢复，结痂会逐渐脱落，不要用手抠结痂部位。
脸上如果斑点太多，恐怕就会让自己的形象受到影响。尤其是年轻的女孩子，都希望自己的皮肤能够更加白皙透亮，但是，无奈生活中不注意一些细节而导致自己脸上出现很多斑点。有了斑点当然就需要祛斑了，那么，到底哪一种祛斑方法才是最靠谱有效的呢？哪些美白祛斑方法最靠谱?美白祛斑，选对祛斑产品有过祛斑经验的求美者都清楚，祛斑效果有时并不理想。尽管是用了很多很好的祛斑产品。当然这里绝大多数有斑的女性其实并不知道如何正确选择适合自己的祛斑产品，以达到科学祛斑、不反复的效果。一味求好的产品，效果却没有想象的那样明显。所以在祛斑治疗上，不一定是最好的祛斑产品才是最有效的，真正要想达到美白祛斑的目的，选择最适合自己的才是做有效的。在祛斑产品的选择中，一定要选择合适自己自身情况的产品。哪些美白祛斑方法最靠谱?美白祛斑，激光祛斑方法目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑颜色就会随之变淡。提醒大家一点，那就是在祛斑的过程当中，千万不要过于急躁，不要认为一下子就可以把斑点弄掉，这显然是非常不现实的。祛斑是一个缓慢的过程，需要有足够的耐心，不论是用什么方法祛斑，都要有一个循序渐进的过程。
我们脸上的色斑分为很多种，有妊娠斑，黄褐斑，老年斑，不管是哪一种对于我们的美观来说都会有严重的影响，所以那些爱美的女性就会去做祛斑手术，一般的祛斑方式都是激光祛斑，因为这种方法效果特别明显，而且在手术过程中承受的痛苦比较小，那么激光祛斑一次就能好吗?大概2个月左右可再进行下一次治疗，方能取得最佳效果.皮肤是有个新陈代谢的过程，因而激光祛斑也需要间隔一段时间才能再次治疗。而因为每个人色素粒大小、种类、深浅、色泽不同及个人肤色、代谢能力、年龄等个体差异，所以激光治疗后色素颗粒的消退排出时间与程度也各有不同。因此对于激光祛斑治疗的间隔时间也需要具体情况具体分析。首先激光祛斑是要按照疗程来做的，如果只进行了一两次，当下的效果是非常的好，但是如果没有做到一个疗程，它的效果是不会持久很长时间的!激光祛斑间隔多久做一次?激光祛斑治疗后色素颗粒的消退排出时间一般在3-6个月左右。由于不同色素性疾患的色素粒大孝种类、深浅、色泽不同及个人肤色、代谢能力、年龄等个体差异，激光治疗后色素颗粒的消退排出时间与程度也各有不同，所以激光祛斑治疗间隔时间也是不同的。一般激光祛斑是要做3次即一个疗程才能够有效的淡化、去除斑纹。激光祛斑的价格与以下方面有关：1.激光祛斑的价格与自身情况有关：面部斑纹的大小、面积也影响激光祛斑的价格，如果斑面积较大,数目较多,去斑多需要的时间，所需要治疗的次数就会提高，,这样价格自然就高些了。相反的，斑比较少，治疗价格就会比较低。2.激光祛斑的价格与所选择仪器有关：最好的祛斑仪器都是进口的,这样才能确保祛斑效果。但是这种好的去斑的仪器价格自然会高一些,所以激光祛斑会比国产的仪器治疗费用高一些,但也不是贵的离谱,一般白领都是可以接受这个价格的。3.激光祛斑的价格与激光类型不同有关：目前比较常见美容激光大致有：强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。激光技术不同去斑的价格也会有差异。关键还是要选择适合自己的激光治疗类型，才能够达到更加理想的效果。
刮痧是我们现在中医比较流行的一种治病的方法，可以通过刮痧来去除体内的火气，驱寒辟邪，治疗感冒。但其实刮痧现在也是美容院里比较常见的一种保健的方式，可以通过刮痧来祛斑，这也是比较特殊的情况，因人而异，其实面部刮痧是可以改善面部的血液循环，而对于气血不通才引起长斑的人来说是有效的。1.对于脸上长斑来说的话，是可以通过刮痧来祛斑的，但是一定要坚持，因为不坚持的话是看不到效果的，一般一个星期刮2到3次就可以了，而且刮痧的一些工具必须是水牛角或者是玉的刮痧板，还要配合一些精油，然后力度不要太快，这样子的话才会对去斑有效果。2.如果自己不会的话，也可以到一些专门刮痧的地方去叫专业的人士帮你刮痧，因为有时候手法不对的话，对于去斑来说的话也是看不到效果的，还有就是长斑的女性朋友平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还要不吃一些油炸的食品。面部刮痧并没有祛斑的功效，不过良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。3.面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。4.尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。5.刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。
如果我们整个脸上都出现长斑的情况，我们采用美白面膜的方法是比较缓慢的，必须要选择激光祛斑的方法。全脸激光祛斑是需要比较长的时间，有可能会出现皮肤灼伤的情况，而且全脸激光祛斑之后，全脸的皮肤是比较敏感的，我们应该要注意脸上的卫生问题，并且我们要注意手术后的护理方法。脸上长斑激光能去掉吗脸上长斑是可以通过激光去除的，并且激光祛斑能在短时间内达到显著的祛斑效果。激光祛斑的治疗时间激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。激光祛斑之后的注意事项1、激光祛斑的一周之内面部禁水，清洗肌肤只能用棉棒沾水，小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。2、激光祛斑后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。3、激光祛斑脱结痂之后，皮肤是嫩粉色的，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生，尽量减少出门，并且外出要做好防晒工作。4、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。5、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，使用成分安全简单的产品进行基础护理，不要使用刺激性护肤用品。6、恢复期间，严禁食用辛辣、刺激的食品，禁烟酒，注意饮食清淡，保持饮食的均衡营养，早睡早睡促进创口愈合。7、如果在三个月左右色素并没有全部退去，可以再次去医院复查，并且在医生允许后，可以再次进行激光祛斑。激光祛斑的副作用但是，激光祛斑可能会导致角质层变薄，护理不当的话，在激光祛斑之后，脸上的斑点容易反弹，并且如果在激光祛斑的过程中，操作不当的话，还会留下疤痕，得不偿失。因此，在选择激光之前，一定要权衡利弊，如果决定采用激光祛斑，必须要选择正规的医院进行治疗。由此可见，当大家进行全脸激光祛斑手术之后，脸上的肌肤是变的非常敏感的，我们不能用手去触碰脸上的皮肤，并且我们要注意不能洗脸，具体的护理方法我们应该要按照医生的意见去做好护理。
女性朋友们到了一定年纪以后，特别是在生了宝宝之后，脸上就会出现一些星星点点的斑点，这严重影响了我们的美丽，让我们的魅力大打折扣。要怎样才能够有效地祛斑呢？我们应该从内调外养这些方面采取方法来祛斑。生活祛斑小妙招之从饮食上祛斑，让你能够重新拥有白皙无暇、晶莹剔透的零瑕疵肌肤。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。生活祛斑小妙招之从饮食上祛斑，它不是像祛斑霜那样只是从表面上减少我们的斑点数量，这样的方法是治标不治本的。而我所介绍的这个方法，则是从根部着手，从内由外地调理我们的肌肤，虽然见效不是非常地迅速，但是它是能够让斑点不再出现的有效方法。