维生素e可以淡斑，但只能起到辅助淡斑的效果。如果想要更好祛除脸上斑点，可以做激光或者是光子嫩肤，能使皮肤色素沉着症状减轻。
1.涂抹维生素E乳能补充皮肤所需的水分和维生素，使皮肤色素沉着症状减轻，但是需要坚持涂抹2到3个月左右的时间，但是彻底去除斑点的可能性比较低。
2.做激光的光束照射的比较强的，达到皮肤深层达到真皮层之后，能将皮肤内的斑点击散，在经过代谢之后排出体外，也能使脸上斑点反复增长，导致皮肤色素沉着的症状，得到有效改善和缓解。
3.如果是做光子嫩肤，在去除脸上斑点的同时，还能刺激皮肤内的细胞组织和胶原蛋白再生，要根据斑点增长程度选择适合自己的祛斑方案，淡斑期间还要做好防晒工作，避免紫外线照射，导致色素沉着症状加重。
每个人都希望自己可以拥有光滑细腻的肌肤,但是很多时候脸上却很容易腻，出现一些斑斑点点，所以对我们的肌肤也会造成比较大的影响，因此下面要为大家来详细介绍一下，脸上长斑点的一些有效祛斑方法，希望通过这些方法介绍之后，大家可以轻松的解决。去斑方法1.取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。去斑方法2.黄褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。除面部色素斑鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。3.一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。(去斑讲究内外兼修，这点值得一试)上面就是脸上长斑的一些有效解决方法，如果你一直受到这种问题的影响，不妨尝试以上所介绍的祛斑方法，这样就可以帮助我们，起到健康祛斑的效果，而且拥有健康的肌肤，人也会变得更自信美丽。
用牛奶洗脸是一种非常好的美肤方法，而且现在有越来越多人都会去使用这种方法去滋补自己的皮肤，尤其是女性朋友们脸上比较多问题的人们更加会去使用这个方法，对于一些进入到中年时期的女性朋友们来说还有一定的淡斑效果的，这样的话就不会让我们的皮肤看起来有那么多的斑点存在的，而且还可以很好的去改善我们皮肤本身紧张的感觉的。冻牛奶能够舒缓日伤皮肤。牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。燕麦调牛奶可以去掉脸上的斑点。肌肤最讨厌的问题，就是长了雀斑、黑头、面疱等。但如果用燕麦来调牛奶，只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就能够有效的去除脸上的斑点，恢复您以往的美丽。用牛奶和面粉能够有效改变皮肤的干燥。牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。牛奶洗脸步骤1、先用洁面乳清洗脸部污垢。2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。3、轻印面孔，反复做约5～6次。4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。不过在用牛奶洗脸之前的时候就要先用洁面乳将自己的脸部清洁一遍才可以洗脸，而且牛奶洗脸不光是可以很好的去淡化我们的斑点的，就连祛痘都是有非常好的效果的，所以才会受到那么多人们的喜爱的，但是油性皮肤的人们最好是不要用这样的方法去洗脸的，免得让自己皮肤问题更严重。
脸上有斑，主要的原因是形成了黑色素沉着。色斑的类型有很多，常见的有雀斑、黑斑、黄褐斑等，出现在脸上的色斑会在日晒之后颜色加深，对于爱美的女性而言，肯定是无法忍受的。脸上的斑点是很难去掉的，我们可以先从淡斑做起，逐渐的进行解决。那么，怎么淡斑和黑色素？下面咱们就来看看方法吧。苦瓜淡斑祛斑做法：将苦瓜洗净之后可以先将其放入冰箱冷冻约20分钟，然后将苦瓜籽取出后将苦瓜切成块榨汁备用。再彻底洁面之后将苦瓜汁均匀地涂抹在脸上约半小时后洗净，每周2~3次即可。苦瓜能够滋润白皙皮肤。如果是因为紫外线照射引起的黑色素沉着，敷苦瓜汁去除黑色素、淡斑美白的同时还能够帮助解除皮肤的烦躁，镇静保湿皮肤。芦荟淡斑祛斑做法：将芦荟叶去刺洗净之后，混合黄瓜块一起榨汁备用，然后加入蛋清和少量的珍珠粉、面粉调成糊状，洗净脸之后涂抹在脸上等面膜干了之后洗净即可。芦荟具有很好的滋润效果，能够为肌肤深层补水。坚持涂抹能够帮助淡斑祛斑，消除黑色素。香蕉淡斑祛斑做法：将香蕉捣成糊状。然后将香蕉、牛奶、水按照2：5：1的比例调好之后，洗净脸之后涂抹在脸上，可以用指腹进行按摩促进营养的吸收。香蕉中含有丰富的维生素，能够帮助抑制黑色素生成，促进黑色素分解，淡斑祛斑的同时美白肌肤。另外加入牛奶也是具有很好的美白功效，能够强化祛斑美白的效果。桃花淡斑祛斑做法：将干桃花研成细粉之后将同等量的冬瓜子也研成细末，然后加入少量的蜂蜜调匀成糊状，在洗脸之后敷在脸上即可。桃花能够帮助理气活血，改善脸部的血液循环，促进黑色素分解的同时也能够帮助改善肤色，去除脸部色斑。薰衣草精油淡斑祛斑做法：将薰衣草精油与基础油按照1：1的比例混合之后涂抹在脸上长斑的位置，然后用手掌根部或者是指腹进行按摩即可。薰衣草精油能够帮助白皙肌肤，促进黑色素分解。另外通过薰衣草精油按摩还能够促进血液循环，改善脸部气滞血瘀引起的斑点等问题。
维生素e通过外用涂抹的方式达到比较好的淡斑效果，但是需要长时间的涂抹，才能达到一定的治疗效果，治疗的效果比较慢。维生素e主要是水溶性的维生素涂抹在皮肤的表面，能起到比较好的抗氧化效果，同时还能用来淡化皮肤上面的黑色素，久而久之就可以淡化皮肤上面细小的斑块，但是制斑的效果不是很明显。皮肤的上面有斑块，可以到大型的医美机构做二氧化碳点阵激光以及光子嫩肤的方法来治疗，能达到比较好的治疗效果，可以改善皮肤上面的新陈代谢。二氧化碳点阵激光的原理可以作用到皮肤的表皮层以及真皮层，把皮肤正面的黑色素颗粒尽快分解，光子嫩肤主要通过普光照射的原理，把皮肤上面的黑色素颗粒分解掉。这两天也要做好防晒的工作，避免紫外线直接照射皮肤。
相信对于很多长斑的人群，脸上的色斑会使其存在着一定的自卑心理，毕竟，色斑的存在会使人的形象受到一定的影响。另外，想要祛斑也并不是一件特别容易的事情，这不仅仅需要长期坚持，还需要找对方法，才能达到有效祛斑的目的。那么，什么样的东西可以达到淡斑的效果呢？一、什么样多东西可以淡斑西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。二、黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。三、冰糖柠檬汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。四、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。