维生素大概在两个月左右才可以达到美白祛斑的目的，要根据个人情况来决定。
维生素E具有抗氧化的作用，如果长时间坚持涂抹可以抑制皮下络氨酸酶的活性，同时还可以促进黑色素细胞的代谢，减少黑色素过度聚集，提高肤色，让肤色变得更加有通透性，但是面积比较大的时候，可能效果不是特别的明显。
出现了明显的色斑可以到医院通过激光手术治疗，安全性比较高，主要是利用光热效应，然后穿透到皮肤的深层组织，可以击破色素颗粒，随着新陈代谢或淋巴系统排出体外，达到美白祛黑的目的，可以提高肤色，解决面部的老年斑或者黄褐斑，手术以后恢复的别看，如果面积比较大，可能需要通过多次治疗。
外出的时候一定要注意做好防晒措施，避免紫外线照射，可以使用太阳伞或者遮阳帽。
醋蛋液属于是一个民间的偏方，但是有着神奇的功效，醋蛋液的做法就是把完整的鸡蛋完全浸泡在醋里面，经过一定时间的浸泡之后，鸡蛋会融化在醋里面，就形成了醋蛋液，很多人醋蛋液的口感不太能适应，但醋蛋液的功效确有很多，醋蛋液可以祛斑，抗衰老，排毒养颜等部件明显。醋蛋液祛斑的方法醋蛋液有很好的祛斑作用，因为醋本身具有美白的功效，能防止色素沉淀。再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤作用。醋蛋液祛斑的方法是先把鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。醋蛋液的做法醋蛋液的做法很简单，醋蛋液要准备好米醋和鸡蛋，以及适量的蜂蜜。醋蛋液的做法具体是。1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋。2、取优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。因为塑料和金属制品遇酸会溶出对人有害的物质，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金属器皿。3、经过48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。4、用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。蛋醋液食用方法1、每天起床的时候用汤匙(陶瓷)舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙温水(温水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。2、蛋膜最后一天嚼碎吞服，对三高心脑血管慢性病有作用，如果吃不习惯的可以直接扔掉。不要勉强，主要起保健作用的还是醋蛋液~3、泡一次蛋醋液可以吃7天左右，所以，我们在吃到第三天的时候要开始准备下一次的蛋醋液。
每个女人都追求完美无瑕的好肌肤，祛斑成了她们的头等话题，祛斑单单靠护肤品是不行的，美丽的女人是从内而外散发出来的。那么，用什么东西去斑最好，简单快速的祛斑方法。下面让为你介绍最好效果的祛斑方法给大家，内调、外养的调理，以达到最好的祛斑作用。先说说粥祛斑1，粥是大部分人都喜爱喝的食物，不但简单易做，而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。2，黄瓜粥夏日里美白，降署的最好选择，每天早上和晚上喝，可以润泽皮肤、祛斑，减肥。3，含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、99维生素B1、维生素B2，糖类，蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑，增白皮肤。海带猪蹄汤祛斑，1，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝，而且还可以淡斑。2，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。3，海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。鸡蛋，米醋去斑。1，洗净一个鲜鸡蛋，然后泡在一斤优质米醋里，浸泡大约一个月，蛋壳就会溶化在醋里了。2，每天取一汤勺醋蛋液加温开水喝，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。3，注意：鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，就要它拿出来，是用蛋清涂在有斑的地方，15分钟后洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。以上就是给大家的建议。爱美是女人的天性，自然越来越多的女性对自己的面部有很高的要求。有些人甚至去整容来达到自己爱美的要求。祛斑是一个比较缓慢的过程，需要你们的耐心。其实皮肤的问题还是需要内调的，多吃点有益身体的蔬菜水果之类的。
脸上有色斑的对自己的脸上外观影响还是很大的，有部分色斑的患者还会容易出现自卑的心理，觉得自己的脸不好看，失去应有的自信。引起色斑出现的原因是有很多种的，比如遗传因素、生活习惯因素、饮食习惯等等，都会对色斑的出现几率产生影响。想要淡化色斑或者去除色斑，可以通过很多有效的方式，比如胡萝卜汁、注意防晒、柠檬汁加糖水、按摩等等，对淡化色斑都是非常有效的。下面就来看看具体祛斑方法有哪些？一、怎么样去除色斑-喝胡萝卜汁每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。二、怎么样去除色斑-注意防晒预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。三、怎么样去除色斑-柠檬汁加糖水将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。四、怎么样去除色斑-每天按摩5分钟按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。五、怎么样去除色斑-常喝西红柿汁每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
葡萄是我们在生活中十分常见的一种水果，葡萄甜美多汁，营养十分的丰富，深受很多人的喜欢。当我们在吃葡萄的时候，都会把葡萄籽给吐掉，其实葡萄籽的功能是很强大的美白祛斑功效，当然是要把葡萄籽研磨成粉，在加上蜂蜜就可以了，制作起来非常的简单，只要坚持使用，会受到很好的效果。葡萄籽粉祛斑的使用方法做法：把蜂蜜和水按照1：2的比例配好，然后加入3克的葡萄籽粉，葡萄籽粉一定要加上，这个很重要的。然后可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将蜂蜜水拍在脸上，也可以用来洗脸，最后用清水冲洗干净即可。其他祛斑的方法丝瓜水祛斑法采集丝瓜水并不难，只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断，使其下部弯曲，切口朝下；然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便丝瓜水能通畅地流入瓶内；丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下，再加点甘油和酒精就可以使用了。这样就再也不怕皱纹和斑点。醋蛋面膜祛斑法选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。土豆片祛斑法将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。不过，这种方法并不适合每个人，尤其是敏感肌肤人群，胡萝卜汁祛斑法将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。
很多的女性都是有一个疑问就是脸上的班应该要怎么样祛除比较好，因为很多女性也都是有斑的情况，而且都是困扰了很久，其实治疗这种情况还是有很多的办法的，大家都是可以多加的去尝试一下，效果也都是非常的好，现在我就来给大家详细的介绍一下。去斑方法1.取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。去斑方法2.黄褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。除面部色素斑鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。去斑方法3.一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。(去斑讲究内外兼修，这点值得一试)下面来说醋泡黄豆的方法：1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量大家是不是都已经蠢蠢欲动了呢，也是非常的清楚了呢，大家可以选择自己喜欢的办法来进行使用，这样效果才会更加的好，平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯，还有良好的饮食习惯才可以。