咬肌通过按摩可能会起到一些辅助作用，但是效果不是特别的快。
咬肌特别的大可能是长时间使用单侧吃比较硬的食物，变大之后会使脸部看起来不是特别美观，可以选择注射瘦脸针或者是颊脂垫切除手术，会使脸部变得特别小。
1、瘦脸针是通过注射的方法，里面主要是肉毒素成分，有效阻断神经与肌肉之间传导，把局部肌肉短时间处于萎缩状态，会使脸部变得特别小，注射之后会出现轻微肿胀感，短期内尽量不要吃过硬以及黏性比较大的食物，可能会使皮肤出现凹凸不平，影响到恢复效果。
2、咬肌部位特别大也可以去做颊脂垫切除手术，需要局部麻醉之后，在口腔黏膜部位做微小切口，去除适量的颊脂垫，在使用可吸收的蛋白线缝合，术后可以在48个小时之内对局部做冰敷，会起到消肿效果。
咬肌大可以通过瘦脸针注射的方式来改善，主要可以达到萎缩咬肌的作用。瘦脸针在美容院是比较常见的，里面主要含有肉毒素成分，这种成分又被称作肉毒杆菌，需要通过注射的方式使用，在注射在皮下组织里面，这个可以阻断肌肉和神经之间营养传导功能，也能够让肌肉逐渐萎缩下来，来达到改善咬肌肥大的效果。但是瘦脸针注射的时候也是存在一定风险性的，如果一次注射针剂量过多，可能会导致局部的皮肤组织受到损伤以后增加局部的疼痛感，严重者还会让脸上出现凹凸不平。瘦脸针注射时候需要严格控制好注射针剂量，一次不要注射过多，尽量让专业的医生来操作，这样可以很好的把握好注射针剂量，也能够降低对皮肤健康的伤害程度，也能达到快速瘦咬肌的效果。
咬肌大多数可以变小，要通过注射肉毒素或是咬肌切除手术的方法改善。肉毒素注射在面部的咬肌部位可以使肌肉组织麻痹和营养阻断，还可以使肌肉萎缩和皮肤逐渐的收紧，从而可以达到受咬肌的效果，改善局部出现了比较肥大症状，使面部的五官看起来更加的协调和匀称，防止局部咬肌的肥大程度持续性的加重，容易使局部出现肿胀和疼痛的不良反应，随着皮肤组织修复症状和慢慢的减轻，属于是正常的术后反应，不用过分担心。咬肌切除手术通常需要将面部局部肥大的咬肌组织适量的切除，有利于咬肌的大小恢复到自然的状态，整体提升面部的形象，从而可以改善局部部位出现的比较肥胖症状，短时间之内可以达到良好的变小效果，属于是有创操作，术后要做好伤口的护理工作，可以用碘伏清洗和消毒，防止出现发炎或者感染。
每天按摩咬肌脸一般是不会变小的，只是起到辅助性的作用。按摩脸部可以加速局部的新陈代谢或者血液循环，延缓皮肤衰老，可以减少面部的皱纹，但是咬肌出现肥大以后达不到去除的目的，咬肌肥大的原因比较多，可能是在生活中经常偏侧咀嚼或者吃了比较坚硬的食物，比如骨头类或者是坚果类的食品，容易导致咬肌过度活动，影响到面部的美观，出现肥大或者面部不对称。咬肌肥大可以到医院通过瘦脸针治疗，主要成分是肉毒素，注射到咬肌的部位可以让咬肌逐渐的萎缩，失去营养，阻断神经，达到瘦脸的目的，大概可以维持6个月到12个月左右，注射以后两周左右就可以看到效果，但是要根据个人情况来选择合适的注射量。要注意多吃一些柔软的食物，短时间的尽量不要平坦，容易导致药物出现扩散。
揉咬肌一般不会使脸变小，要在专业医生的指导下治疗。咬肌通常是肌肉纤维所组成的，数量通常不会出现变化，而且肌肉纤维很可能会逐渐增厚，在生活中如果经常按揉咬肌部位，很可能会刺激到肌肉纤维，容易使肌肉纤维比较粗，从而会使咬肌更加明显。咬肌肥大很可能是不良的饮食习惯导致的，比如经常使用一侧牙齿咀嚼食物等情况，会导致一侧咬肌比较发达，严重时还会有大小脸的表现，容易影响到个人美观。可以到正规医院注射瘦脸针来改善症状，药物成分主要是肉毒素，要到咬肌部位注射，能阻断肌肉与神经之间的营养供应，在以后咬肌会慢慢萎缩，达到使脸部变小的目的。刚注射后6小时内尽量不要平躺，否则会有药物扩散的情况，容易影响治疗效果，还要保持针眼部位的清洁和干燥。
咬肌肥大可以到大型的医美机构注射瘦脸针，做面部的吸脂手术来治疗。咬肌肥大很可能是单侧咀嚼食物的因素所引起，会对面部的健康状况以及美观度造成很大的影响，应该尽快到医美机构，通过合适的方式来治疗，就可以改善咬肌肥大的症状，让面部恢复健康的状态。平时应该避免单侧咀嚼食物，以免导致咬肌肥大的症状加重。1、咬肌肥大的症状可以通过注射瘦脸针，瘦脸针里面的成分是肉毒素，注射瘦脸针之后，能阻断肌肉和神经的营养，让面部咬肌尽快萎缩，达到比较好瘦脸效果，让脸型看起来更漂亮。2、可以到大型的医美机构做面部吸脂手术来治疗，在面部隐秘部位做比较小切口，利用负压原理，把面部多余脂肪和组织尽快吸出来。就可以达到比较好的瘦咬肌效果，改善咬肌肥大症状。