咬肌通过按摩可能会起到一些辅助作用，但是效果不是特别的快。
咬肌特别的大可能是长时间使用单侧吃比较硬的食物，变大之后会使脸部看起来不是特别美观，可以选择注射瘦脸针或者是颊脂垫切除手术，会使脸部变得特别小。
1、瘦脸针是通过注射的方法，里面主要是肉毒素成分，有效阻断神经与肌肉之间传导，把局部肌肉短时间处于萎缩状态，会使脸部变得特别小，注射之后会出现轻微肿胀感，短期内尽量不要吃过硬以及黏性比较大的食物，可能会使皮肤出现凹凸不平，影响到恢复效果。
2、咬肌部位特别大也可以去做颊脂垫切除手术，需要局部麻醉之后，在口腔黏膜部位做微小切口，去除适量的颊脂垫，在使用可吸收的蛋白线缝合，术后可以在48个小时之内对局部做冰敷，会起到消肿效果。
脸一边咬肌大不对称可以到当地正规的医院，通过注射瘦脸针的方式来改善，也可以选择吸脂手术。1.咬肌大不对称可能和不当的咀嚼方式有一定的关系，也可能和脂肪堆积有一定关系。瘦脸针里边的主要成分，肉毒素可以通过皮下注射的方式来使用，注射以后会使肌肉细胞逐渐的松弛和萎缩，达到一个快速瘦脸的作用。这种方法操作起来比较简单，短时间内就可以恢复，不会影响正常的生活以及工作。2.吸脂手术也是常见的一种治疗的方法，主要是通过机器产生的一种负压能量，能够将局部多余的脂肪吸出来，脂肪的数量也会逐渐的减少，短时间内防止脂肪堆积达到一个快速收敛的作用。但是任何的手术都需要选择正规的医院来操作，这样可以确保安全性，避免影响个人的身体健康。
咬肌不对称通常需要到正规的医美机构做抽脂治疗或者做正颌，如果是因为骨头突出导致，则可以做磨骨或者削骨手术治疗。咬肌不对称有可能是局部脂肪过多导致，还可能是因为颌骨不对称引起，也不排除是局部的骨头过于突出导致。治疗恢复期间，一般需要对手术部位做好护理，保持手术部位的清洁和卫生，避免局部沾水和感染，否则会影响术后效果。1、需要对局部做切口，用负压吸引的方式把脂肪排出体外来有效的改善咬肌不对称，对咬肌做矫正。2、如果是因为颌骨突出导致，则可以通过佩戴整形牙套，如隐形牙套或者钢丝牙套通过牵引的方式来对颌骨突出矫正，通常也能够有效的治疗咬肌不对称症状。3、骨头突出时需要对局部做切口，把突出的骨头做磨骨或者削骨手术来治疗。
咬肌导致大小脸可以选择去正规整形机构注射瘦脸针。瘦脸针中的成分是肉毒素注射到咬肌部位以后，能够让咬肌发生萎缩，从而达到瘦脸的效果，这样就能够让左右两侧变得一致。注射瘦脸针后会在脸部留有针眼，要注意24小时内不能洗脸，防止水进入伤口出现感染的问题。注射瘦脸针后如何护理1、注射瘦脸针后4~6小时内，病人也最好不躺下。2、出现肿胀的问题，可以通过冰敷的方式进行缓解。3、注射瘦脸针后要做好局部肌肤的防晒工作。4、在恢复期间不能吃过硬的食物，容易让咬肌增大，影响瘦脸的效果。瘦脸的方式有哪些1、如果是因为咬肌大的原因可以注射瘦脸针。2、如果是因为骨骼的原因可以选择磨骨削骨手术。3、如果是因为脂肪过多的原因，可以选择面部吸脂手术。注射瘦脸针后多久可以恢复1、注射瘦脸针后大概在15~30天的时间可以恢复。2、具体的恢复时间并不固定，因为每个人的实际情况不同，再加上术后护理不同，所以时间存在差异。
有一边脸咬肌大一般可以选择瘦脸针来治疗，效果比较明显。咬肌一边肥大可能是不良的生活习惯所引起的，在生活中经常偏侧咀嚼，导致一侧的咬肌过度活动，也有可能是吃了比较坚硬的食物，比如坚果类的食品或者是骨头类的食物，也会出现咬肌肥大，出现不对称，影响到面部的美观。瘦脸针在生活中操作起来比较方便和快捷，主要成分是肉毒素，注射的咬肌的部位，让咬肌逐渐的萎缩，失去营养，阻断神经，达到瘦脸的目的，改善咬肌肥大的症状，大多数人在注射两周左右就可以看到效果，但是要根据个人情况来选择合适注射量，注射过多以后可能会出现面部表情僵硬的症状。在注射以后短时间内不能平躺，避免导致药物出现扩散的症状，同时还要注意多吃柔软的食物，饮食要以半流质为主。
咬肌肥大与肌肉过度活动有一定的关系，比如说经常嚼口香糖或吃槟榔，这些食物会频繁的咀嚼，就会导致咬肌变大，从而整个脸型看起来方方的。要想达到较好的瘦脸效果，需要明确了解怎么可以咬肌变小这个问题。1、注射肉毒素首先是注射药物，可以注射肉毒杆菌，让咬肌慢慢的开始萎缩，还能够起到瘦脸的效果，有整形要求或者是咬肌较大的人群，可以选择使用此方法，但是要提前对风险做好心理评估，而且要及时的到医院进行护理。在注射完成之后要避免去高温环境，因为受术者去高温环境，就有可能会导致肉毒素加快吸收，而使手术效果受到一定影响。要避免对注射进行按摩，因为强烈的接触也会令肉毒素吸收加快，有可能会导致手术效果不理想。在注射之后要注意多休息，不要做剧烈的运动，以免导致肉毒素流散。2、平时注意按摩其次是按摩，咬肌较大，还可以进行适当的按摩，促进咬肌部位的肌肉开始软化，渐渐地恢复到平整的状态。但是这种瘦咬肌的方式效果见效慢，可能需要坚持半年甚至一年才能见效。3、改变咀嚼习惯再者是咀嚼习惯的改变，咬肌较大，可能是经常过度的咀嚼，或者是使用一侧的肌肉进行咀嚼，就容易导致咬肌变得越来越大，所以要尽量咀嚼轻柔一些，而且要两边比较均衡的咀嚼。怎么可以咬肌变小取决于咬肌肥大的情况，情况特别严重只能靠注射肉毒素来解决，如果不明显通过按摩及改变咀嚼习惯就能慢慢纠正。平时避免经常咀嚼口香糖这类食物，当然想要注射肉毒素一定要选择正规的整形机构。