有双下巴通常可以选择吸脂手术的方法改善，同时也可以选择溶脂针的方法。
双下巴有可能是长时间的脂肪堆积所引起的，但也不排除是皮肤老化所导致的，也有可能是长时间的低头或者是不良的生活习惯所引起的。
1.如果想要尽快的去除，可以通过吸脂手术的方法，创伤面比较小，恢复比较快不影响正常生活，主要是通过真空附加的原理，将抽脂管放在脂肪堆积的部位，可以把多余的脂肪抽出体外，从而达到去除双下巴的效果，让脸部看起来更加协调和美观。
2.溶脂针是目前生活中比较常见的医疗美容项目，主要是通过注射的方式可以将溶脂针注射在双下巴部位，可以把多余的脂肪分解,让身体细胞吸收排出体外，从而去除双下巴，让面部看起来更加协调和美观，在术后应多加注意局部的干燥和卫生，避免用手揉搓。
双下巴吸脂一般需要半个月到一个月能恢复，具体也需要根据手术后的护理工作以及个人的体质来决定。如果手术后护理的比较好而且个人的体质也比较好，一般在半个月左右就可以恢复，如果手术或护理不当导致伤口的部位出现了炎症感染，而且个人的体质也比较虚弱，需要一个月左右的时间才能够恢复。双下巴吸脂手术主要是通过附加的原理将局部堆积脂肪快速地抽出来，可以改善双下巴的症状，使下巴变得更加的漂亮，增加面部的整体形象，在做完手术以后可能会导致局部出现肿胀和疼痛的症状，可以通过皮肤或者是口服一些消炎的药物来缓解。在恢复期间一定要避免用力的揉搓，在饮食上尽量吃一些优质蛋白的食物，可以促进局部的伤口快速的愈合，还需要及时的佩戴头套，能够起到固定的效果。
每个人都想拥有一个小脸，婴儿肥、脸大的人经常会被人笑，比如常常有人说，脸大的人接电话的时候都会自己挂掉电话，脸大的人照片站在后面心机比较重等等。可是如果脸上肉多，有双下巴的人到底应该怎么做，才能够把脸上的肉减掉呢？下面我们就来介绍一些可以消除双下巴的方法，大家可以参考一下。1、按摩法：步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。步骤二：食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。步骤三：由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。2、日常防松弛基本法：外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁。平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走“双下巴”。进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力。如果是消除水肿等方面，外力按摩是很有效果的，因为能导引组织液的淋巴排泄。但如果是脂肪性肌肉性的胖胖，外力按摩的作用是微呼其微。不过局部瘦身效果并不是很明显哦，要全身减肥配合局部运动才好。因为局部运动的作用是促进局部血液循环和锻炼肌肉的(我是这么想的，呵呵，装作一个专家的样子)，其实只能拉紧肉肉的。上文中介绍了一些可以消除双下巴的方法，如果脸上肉很多，而且有双下巴的人，可以选择适合自己的方法进行锻炼。双下巴除了肉多的原因外，也可能是水肿引起的。所以也要注意改善自己的生活习惯。首先在睡觉前应该要少喝点水，而且睡觉的时候最好仰睡，可以多吃点利水的食物。
去除双下巴的方法可以通过面部吸脂手术的方法去除掉双下巴，可以通过注射溶脂针的方法去除掉脸部的双下巴，可以根据自身的喜好和身体的情况选择合适的治疗方法。1、面部吸脂手术是一种比较常规的局部瘦身手术，要到正规的医院去做面部吸脂手术，经过医生的详细评估之后，设计出合适的手术方案，将适量的脂肪抽出来，在手术之后能够看到比较明显的瘦脸效果，在瘦脸之后还需要坚持佩戴头套，能够方便面部塑形，减少面部出现过度肿胀的情况。2、注射溶脂针是一种比较方便和安全的局部瘦身方式，就是将适量的溶脂针溶液注射到皮肤的脂肪层，使用这种方法之后，一般情况下不需要住院观察，所以不会影响到正常的生活和工作，但是不能够用手去揉搓局部的皮肤避免影响到溶脂的效果。
双下巴一般可以选择通过注射溶脂针的方法去除，也可以去医院通过做抽脂手术治疗。1.下巴部位的脂肪比较多，可能是因为受到遗传基因的原因引起的，也有可能是因为长时间的吃一些油腻的食物造成，在注射溶脂针的时候，一般都是注射在皮下组织的脂肪层，能够将多余的脂肪组织溶解掉，参与到人体的排泄器官，排出体外，达到双下巴消除的效果。2.出现了双下巴如果不及时的治疗就会影响到面部的美观，在治疗时如果选择是抽脂手术的话，通常是在下巴最隐秘的部位做好一个比较小的切口，然后利用了抽脂仪器的负压原理，将里面多余的脂肪组织抽出体外，从而能够达到双下巴消除的效果，达到治疗的作用。术后下巴部位的皮肤会留下有伤口，需要做好伤口的消毒工作，这样能够减少细菌的感染，而且能够起到消炎作用，有利于皮肤恢复。
大家是不是都认为只有身体过于肥胖的人群才可以拥有双下巴，其实这种观点是不正确的，因为一些身体比较偏瘦的人群，只要养成了不好的生活习惯，也是会出现双下巴的，双下巴是可以通过很多方式来进行缓解的，这样就可以保证了自己的形象，那么很瘦为什么还有双下巴呢?第一，很瘦为什么还有双下巴呢?表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。第二，缓解双下巴的方法：进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。第三，平时保养不当瘦人也会有双下巴即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却变成了双下巴，不再棱角分明。这是皮肤松弛疲惫的开始。我们的肌肤真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起了皮肤，使其饱满紧致。一过25岁，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。在地心引力的作用下，皮肤下垂日渐严重，原来纤瘦的下巴堆起多余的皮层，面部最高点也在往下游移。很瘦为什么还有双下巴呢?吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。