长了副乳一般可以通过抽脂手术、微创手术切除、适当按摩等方法改善。
1、适当按摩能够促进局部的血液循环，而且能够达到消除副乳的效果，在按摩时一定要掌握正确的方法和力度，同时还需要掌握正确的时间，刚开始锻炼的时候最好有专业人士指导，这样能够使锻炼后的效果提高。
2、如果自身的副乳症状比较严重，一般需要通过手术的方法做切除治疗，主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后切除部分皮肤和皮下组织，最后再做提拉缝合治疗，这样能够达到快速去除副乳的效果。手术后还需要配合医生使用消炎消肿的药物治疗，这样能够避免伤口出现交叉感染。
3、抽脂手术主要是在副乳部位做一个小切口，可以通过负压原理将皮肤下堆的脂肪抽取出来，从而得到快速改善的效果。手术创伤性比较小，恢复比较快，发生不良副作用的几率比较低。
副乳切除手术大多数需要住院观察，个人的情况不同，住院的时间可能会有所不同。副乳较大时可能会导致腋窝部位出现肿胀和疼痛的不良反应，还可能会导致局部的美观程度受到影响，手术切除可以达到良好的去除效果，防止自身的哺乳程度持续性的加重，还可以防止出现癌变等多种的严重后果，属于是有创操作，容易使局部出现肿胀和疼痛的不良反应，术前通常需要局部麻醉，术后通常需要住医院观察，恢复到良好状态以后可以出现回家休养，有利于加快肌肤的伤口组织修复，防止出现发炎或者感染。恢复期间要做好局部的护理工作，可以用碘伏清洗和消毒，穿纯棉较好的衣物，降低皮肤的刺激性和伤害性，有利于加快伤口组织愈合，短时间真的要避免吃辛辣刺激性的食物，有可能会导致伤口部位出现疤痕增生的后果。
腋下长副乳的危害主要是影响美观性，可以通过抽脂或手术去除。腋下出现副乳可能是先天性发育异常，或是青春期不注意穿内衣，挤压导致的，平时不会发生任何变化，但是女性来月经、或处于特殊的哺乳时期，可能会疼痛，甚至增大，降低女性胸部的美观性。如何去除腋下的副乳1、抽脂能直接通过仪器抽掉副乳内的脂肪，让副乳位置变得平坦，胸部自然会变得好看。2、通过手术可以去除副乳内的组织等，而且切口一般是在腋下，手术痕迹不会很明显，也不会出现明显的疤痕，一次手术，效果能长久保持。3、女性一定要穿合适的内衣，内衣的钢圈不能过紧，会容易勒出副乳，穿的内衣应该把乳房全部包含，才能慢慢塑造好的胸型。4、坚持对副乳进行按摩，或是做扩胸运动等，也可以逐渐消除副乳。
副乳有可能是长期穿衣不当所引起的，另外跟局部的脂肪堆积比较严重也是有关系的，都有可能会导致副乳的形成。哺乳是属于女性比较常见的一种疾病，如果在日常生活当中经常穿过一整套的衣服或者是内衣，有可能会导致腋下的脂肪堆积，从而就会形成副乳，早期时候一般是不会出现明显的临床症状，但是在随着时间推移之后，有可能会导致副乳症状有所增加，容易导致局部出现疼痛感，对于平时穿衣打扮的美感程度会受到影响。应该及时到医疗机构做一个检查，可以通过手术切除的方式来治疗，在做手术的时候需要注射麻醉药，主要可以起到麻痹肌肤效果，然后再在皮肤隐蔽的地方做一个小切口，需要把副乳给切除掉，从而来达到治疗的目的在做完手术之后，应该注意好局部的护理措施，尽量不要过早的沾水，以免导致伤口部位受到感染。
副乳也是有一定危害的，可能会导致乳房出现胀痛，情绪上面也会出现一些变化。副乳是属于女性比较常见的一种疾病，在患有这种疾病之后，可能会导致乳房部位出现疼痛以及肿胀，特别是在中风或者是按压的时候，症状会比较明显一些，而且也会让个人的情绪变得比较暴躁，特别严重的还会影响到身体的健康，所以需要及时地给予治疗。带有副乳之后需要及时到医疗机构做一个检查，然后通过做副乳手术切除的方式来治疗，做手术之前会给局部注射麻醉药，能够起到麻痹肌肤效果，然后再在皮肤隐蔽的地方做一个小切口，需要把副乳给切除，从而来达到治愈的目的。在做完手术之后局部会留下比较小的伤口，应该做好局部的护理措施，尽量不要让肌肤受到感染，以免增加局部的疼痛感。
副乳可以通过吸脂手术、手术切除等方法来做改善，能够达到消除的效果。1、副乳主要是由于局部的脂肪过度堆积所造成的，可以通过吸脂手术的方法来做改善，主要是在局部做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用负压的原理把身体当中的多余脂肪抽出来，能够在短时间内改善副乳部位脂肪堆积的症状，也能达到快速地治疗副乳的效果。2、对于副乳症状比较严重的人群，就可以通过手术切除的方法来做改善，需要把局部多余的皮肤和组织完成的切除掉，能够达到快速地改善副乳的效果，也可以达到完全的改善作用。这种方法对皮肤的创伤是比较大的，所以恢复起来也会比较缓慢，在治疗之后还需要坚持使用一段时间的消炎药物，能够达到预防感染的效果。