长了副乳一般可以通过抽脂手术、微创手术切除、适当按摩等方法改善。
1、适当按摩能够促进局部的血液循环，而且能够达到消除副乳的效果，在按摩时一定要掌握正确的方法和力度，同时还需要掌握正确的时间，刚开始锻炼的时候最好有专业人士指导，这样能够使锻炼后的效果提高。
2、如果自身的副乳症状比较严重，一般需要通过手术的方法做切除治疗，主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后切除部分皮肤和皮下组织，最后再做提拉缝合治疗，这样能够达到快速去除副乳的效果。手术后还需要配合医生使用消炎消肿的药物治疗，这样能够避免伤口出现交叉感染。
3、抽脂手术主要是在副乳部位做一个小切口，可以通过负压原理将皮肤下堆的脂肪抽取出来，从而得到快速改善的效果。手术创伤性比较小，恢复比较快，发生不良副作用的几率比较低。
副乳可以做手术去掉，可以到大型的医疗机构，找有经验的医生做手术。副乳做手术之前需要做好术前的评估项目，要及时了解乳房的健康状况，在腋下隐秘的部位做比较小的切口，可以把乳房上面的软组织利用手术的方式切除掉，就能达到比较好的去除副乳效果，这是比较小的一个手术，创伤比较小，恢复起来也比较快。但是需要在无菌的环境下操作，以免导致身体上面产生细菌的感染，还会影响手术之后的恢复效果。手术成功之后需要做好术后的清洁以及护理的工作，减少术后受到不良刺激，以免导致术后软组织有发炎和感染的情况。会对副乳切除手术的恢复和美观度造成很大的影响，平时也要合理的参加体育锻炼，可以通过做扩胸锻炼，能用来促进腋下的血液循环，以防止副乳形成。
减掉副乳的最快方法可以到大型的医疗机构通过手术切除，就可以在短时间内达到减副乳效果。副乳主要是腋下脂肪堆积的因素所引起，应该尽快到医疗机构通过手术切除，在腋下隐秘的部位做比较小的切口，可以把腋下的脂肪和组织通过手术的方式切除掉，然后及时缝合，手术成功之后就可以改善副乳的症状，让腋下看起来会更加的健康，让身材看起来会更加饱满。手术治疗成功之后，需要做好术后的清洁及护理的工作，减少术后受到不良的刺激，饮食方面千万不要吃刺激生冷的食品，以免导致副乳的部位反复的疼痛，也需要定期到医疗机构做腹部的超声来检查，平时在日常生活当中不要长时间保持不良的姿势，以免导致腋下的组织明显的增多，有可能会对腋下的健康状况造成很大的影响。
副乳可以通过吸脂手术、手术切除等方法来做改善，能够达到消除的效果。1、副乳主要是由于局部的脂肪过度堆积所造成的，可以通过吸脂手术的方法来做改善，主要是在局部做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用负压的原理把身体当中的多余脂肪抽出来，能够在短时间内改善副乳部位脂肪堆积的症状，也能达到快速地治疗副乳的效果。2、对于副乳症状比较严重的人群，就可以通过手术切除的方法来做改善，需要把局部多余的皮肤和组织完成的切除掉，能够达到快速地改善副乳的效果，也可以达到完全的改善作用。这种方法对皮肤的创伤是比较大的，所以恢复起来也会比较缓慢，在治疗之后还需要坚持使用一段时间的消炎药物，能够达到预防感染的效果。
副乳有乳头通常需要去正规医疗机构做微创手术改善。副乳属于乳腺的一种先天性畸形的表现，可能会导致腋窝或者是腹部出现明显的肉多的症状，还有一部分会伴随有乳头，会影响正常的外在形象，甚至会对身体健康造成一定的威胁，需要尽快通过微创手术的方式来做改善。在做手术的时候，主要是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后将局部多余的一些乳腺组织以及脂肪组织去除掉，可以改变副乳的症状。但是在做完手术之后，局部的皮上面会产生一定的伤口，同时会伴随肿胀及疼痛等不良症状。在这段时间内需要做好相应的生活方面调理，尽量不要做剧烈的运动锻炼。在恢复过程当中，需要做好相应的饮食方面的注意，饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，可以选择一些比较温和性类的食物。
女人腋下副乳大多数难以揉开，可以通过手术切除的方法治疗，达到良好的治疗效果。女人腋下的副乳出现生长较快或是比较明显时，可能会导致自身的穿衣美观受到影响，还可能会导致自身的健康受到干扰，单纯性的通过揉搓的方式通常并不可以将局部的副乳揉开或是消除，需要到医院选择专业医生将局部的副乳组织切除，短时间之内可以达到良好的去除效果，还可以防止自身的副乳程度持续性的加重，降低癌变的几率，对于身体健康有较大的好处，还可以改善腋窝部位出现的肿胀和疼痛症状。手术恢复期间要做好伤口的护理工作，可以用碘伏局部清洗和消毒，防止出现发炎或者感染，还可以防止伤口部位出现疤痕增生的严重后果，短时间之内饮食要以清淡和高营养为主，防止伤口的恢复造成影响。