中医针灸减肥效果一般是不错的,可以帮助体重逐渐有所下降,但是每个人肥胖的情况不一样,如果肥胖比较严重,也可以选择医美方式减肥。中医针灸减肥也是一种减肥的方式,主要是通过针灸方式增加脾胃的运输功能,能起到消除体内积累的毒素和脂肪效果,通过针灸刺激穴位,也可以调整人体的新陈代谢和分泌功能,新陈代谢速度变快后,会燃烧脂肪和消耗能量,让体重逐渐有所下降,如果出现了体重过度肥胖或者是大量脂肪堆积等一些不良的情况,可以通过坚持针灸减肥的方式调整。虽然针灸减肥对于体重下降会有帮助,但是在做的时候要到正规医院,让专业医生操作,同时在做针灸减肥时,要做好饮食上的配合,可以选择多吃新鲜水果和蔬菜,减少吃油炸油腻和含脂肪量太高的食物。针灸减肥过程中可以随时测量体重,如果体重下降的速度比较慢,可以直接到医院通过医美方式减肥,比如在脂肪堆积比较多的部位产生微小创伤口,利用导管负压方式,将里面的脂肪快速排出,体重短时间内会下降。
针灸减肥疗程需要一个月到三个月左右,具体需要根据肥胖的程度来决定。针灸减肥是属于一种比较常见的中医方法,主要是通过针灸来刺激穴位,通过刺激穴位以后能够起到调节神经的作用,而且还可以促进皮下的脂肪分解和燃烧,能够达到减肥的作用,但由于每个人的体质情况和身体的肥胖程度不同,所以针灸减肥的疗程也会存在一定的差异。在减肥的同时一定要控制好饮食,不能吃脂肪含量比较高的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时还需要搭配有氧运动。
一、对中青年肥胖者有效针灸减肥是有效果的,尤其是对20岁到50岁左右的中青年人效果最为显著。因为处在这个年龄阶段的人身体机能已经发育的很成熟了,身体各部分的功能也比较健全,通过穴位针灸,机体的新陈代谢可以更容易被调节,从而促进身体脂肪的分解,这样就可以达到减肥的目的了。另外,针灸还可以加快肠胃蠕动,抑制胃酸分泌,减轻人的饥饿感。二、针灸减肥的作用效果针灸减肥可以改善人体的新陈代谢功能,使身体可以更快的燃烧脂肪,这样就可以达到降脂减肥的目的了;针灸减肥可以调理内分泌,很多肥胖的女性都是伴有月经不调等症状的,针灸可以在减肥的同时对这些症状进行调理,从而改善内分泌失调;针灸减肥还可以调理我们的肠胃功能,使胃酸分泌减少,肠胃蠕动加快,控制饮食,同时保证大便通畅。针灸减肥是有效果的,不过在采用针灸减肥的同时要注意控制饮食,不要认为正在针灸就可以大吃大喝,那样不仅不会有效果,还可能会对身体造成伤害。
一、针灸减肥的原理针灸减肥作用首先是通过针刺腹部穴位,增加胃平滑肌的张力,可减少胃容量(饭量),减轻饥饿感。对小肠运动有良性调节作用,促使肠蠕动和吸收趋于正常;并使胃肠自主神经系统(有人称之为“人类的第二大脑”)的兴奋与抑制趋于正常,这可改变人的心理状态和精神面貌。另外通过迷走神经的刺激,可调节大脑内的摄食中枢,对其分泌摄食的饥—饱激素呈双向良性调节。使饥—饱中枢功能趋于正常,恢复了肥胖者体内原有的“调节脂肪存储的机制”,从而达到整体的减肥目的。二、针灸减肥有副作用吗?针灸减肥是非破坏性治疗,不但无太大副作用,还可以调节人体多系统功能,能调节月经,治疗便秘,减小心脏负(荷)担等。三、针灸减肥效果如何?经我们对上百位针灸减肥效果的统计,治疗2次后大部分人食欲(量)下降,4次后体重开始下降。如减肥者配合好,在第1个疗程中等肥胖者可减5斤,2个疗程可减10--15斤。
针灸减肥法通常是有效的,但需要由专业医生进行合理操作。针灸减肥法通常是通过针灸的方式,在相应的穴位产生刺激,可以改善人体的新陈代谢也能帮助调节脾胃,减少肠道对热量的吸收,同时刺激身体消耗脂肪,长期坚持后可以达到一定的减肥作用。在针灸减肥操作的时候,要选择专业正规的医院,由经验丰富的医生操作,可以增加针灸减肥的效果。如果在针灸减肥时选择了不专业的医院和医生,或者没有按照医生坚持进行针灸减肥,此时可能达不到明显的效果。