整牙刷牙用牙膏。牙齿矫正是可以治疗牙齿排列不整齐和发育不良的现象，在牙齿矫正的期间内也是需要每天早晚刷牙，这是可以保证口腔当中的清洁卫生，而且最好是使用牙膏，会让清洁效果变得更好，另外在饮食方面还要多吃些容易消化和松软的食物。
1、整牙怎么刷牙
每次进食后需刷牙，每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑。清洁全部牙齿的所有牙面。牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。梳毛垂直于牙面以清洁托槽。
2、整牙最好的年龄
整牙也就是口腔科常说的口腔正畸，一般情况下，所有年龄段的孩子或者成人，都可以进行口腔正畸治疗，但是会有一些相对合适的年龄段。
一般孩子在乳牙列时期不需要正畸戴牙套，但是如果孩子有明显的地包天畸形，也就是平常所说的下颌前伸，也建议尽早去正畸科查看，必要时可以给孩子佩戴矫治器，缓解下颌前突的症状。
在生活中，有些人的牙齿生长不规则，除了笑起来影响美观以外，长期下去就会损害牙齿健康，影响正常的咀嚼能力，所以，是需要及时治疗的。出现这种问题，可以选择使用正畸方法来缓解，效果很更好。有些患者也会使用拔牙矫正方法。那么，拔牙整牙的危害大吗?很多人都会问，为什么矫正牙齿一定要拔牙，有危害吗?误区1：矫正拔牙有害健康?牙齿矫正后，牙齿排列整齐，咬合关系正常，口腔系统也会更健康。因此，正畸拔牙对求美者来说是有利无害的。误区2：拔牙让牙齿松动的快?牙齿松动、脱落的主要原因是牙周病。牙周周围细菌导致牙周炎，从而导致牙槽骨萎缩，出现松动和脱落。牙齿在矫正过程中由于受力和牙槽骨改建，松动程度会增加，但只要是规范的适当加力，这种松动是移动牙齿获取重新排列牙齿的需要，也是能够修复的;而且当正畸治疗结束、牙齿不再受力后，即会自行恢复，只要好好维护口腔环境，避免牙周炎，以后不会存在牙齿松动脱落的问题。拔牙是口腔科的常见门诊小手术，而且正畸治疗需要拔除的牙，一般是设计拔除坏牙，即使需要拔除健康牙时也会尽可能选择拔除功能退化的牙齿。并且在拔牙前，医生会做全面的检查，确定局部及全身条件允许，在有效局部麻醉有效镇痛的前提下进行操作，所以一般是不会影响身体健康的。但是一般情况下，能不拔牙就不拔牙，拔牙也是牙齿矫正的必须要的时候才采取的措施。
我们都希望有一口洁白整齐的牙齿，但是因为先天性原因或者是不良的饮食习惯，很容易让我们的牙齿出现各种问题。但是幸好我们还可以进行牙齿整形。矫正、种植牙都可以帮助我们解决各种牙齿问题。一般来说，进行牙齿矫正的话并没有年龄限制，但是成年人问题较多。牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。主要分功能性矫正和美学矫正。根据病种不同，临床表现也不同，其共同点在于对外观有负面影响。牙齿排列不齐的表现在牙齿里出外进，牙齿重叠等，造成牙齿不易清洁，易患牙病。牙齿形态异常的表现在牙齿缺损不完整，与邻牙不相称，影响咀嚼和形象。牙齿色泽异常最常见的是氟斑牙和四环素牙。牙齿矫正的治疗原则是满足美观需求的同时最大限度维持牙体组织的完整结构，保护牙龈健康；增强口腔的健康、功能及美观性，提高患者对口腔治疗的接受心理，增强信心。主要方法有树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等，要充分考虑患者年龄、要求、损伤程度、治疗时间、预期效果等，具体情况具体分析再进行选择。
牙齿矫正简易而言便是把不整齐的牙齿根据外力作用改变原先的生长发育方位，来做到有着齐整门牙的实际效果。如今医药学愈来愈比较发达，大家的爱美之心也变重，许多牙齿不齐的人都是去做牙齿矫正，可是要了解，牙齿矫正也是一种整形美容，整形美容就存有一定的副作用。那牙齿矫正究竟有什么伤害呢！看来一下。1、门牙变松脱是归属于牙齿矫正的伤害主要表现之一，在一切正常状况下，每一个牙都会自身本来的部位依靠自己自身来调整与食材的磨擦。在做口腔牙齿矫正医治时，门牙摆脱了自身原先的部位，毫无疑问便会会松，但是牙齿矫正到一切正常部位终止挪动后，门牙可以能根据本身的修补工作能力让门牙再修复一定的牢固性，可是毫无疑问還是有一定影响的。2、牙齿矫正对牙神经也是有影响。在一开始做牙齿矫正的情况下，牙神经会造成轻微的、短暂性的炎症介质，会觉得满嘴疼痛，乃至嘴里出泡。总之是个痛楚的磨合。想要做牙齿矫正的盆友要有一个内心提前准备哦。3、做牙齿矫正得话，对牙槽高宽比也是有影响的。做了牙齿矫正以后牙槽的高宽比都是有小量的减少，这是由于戴牙齿矫正器使的情况下不方便刷牙，那样口腔健康无法得到好的维护保养，这就提升了患牙龈炎的概率，对牙槽就会有一定的影响。但是做了牙齿矫正以后，留意口腔健康得话是能够获得一定的修复的。常见问题：要做牙齿矫正得话一定要留意牙齿矫正的伤害，是多少全是有伤害的。假如自身觉得没多少的影响得话，還是不必做的好
提起整牙，大多数人首先会想到儿童，其实整牙成年人也是可以矫正牙齿的，牙齿畸形对于个人形象的影响是非常大的，有些严重的牙齿畸形对于牙齿健康的危害也是很大的，想要改善这种情况，恢复自信，是需要通过牙齿矫正的方法进行治疗，有些人误认为牙齿矫正是有时间限制的，那什么年龄整牙最好呢?年龄大了还能整牙吗?首先，可以直接说的是，整牙没有年纪之分，影响整牙的，惟有本身牙槽骨以及牙齿问题，与年纪无关，只需牙齿条件合格，都能够做。其次，我们还要实事求是地说，整牙的年纪越大，整牙时候就会越久，整牙功效也会变差，由于年青人的推陈出新、再生才能就是要比年龄大的时间强，所以，整牙真的要趁早!目前，成年人做牙齿矫正的比率在不断提高。成人的整牙不像小儿及青少年时期，由于成人的颌骨(牙床)现已中止了发育，并且部分人群鉴于口腔卫生常识的缺少(懒得刷牙，更甭说定时洁牙)，牙周条件比较差，所以成年人整牙的时间会长一点。但是无论如何，成年人做牙齿矫正是毋庸置疑的。整牙并不是青少年的专利，成人较好的口腔条件就能够进行整形医治，仅仅成人生长发育现已中止，牙槽骨改建比较缓慢，牙齿转移相对慢一些，因而整牙畸齿通常比青少年需的时候长一些。有一个问题经常被我们忽略，那就是成年人整牙也有优势。成人有独立考虑的才能，并有良好的依从性，能非常好的坚持口腔的洁净卫生，因而成人整牙也有很好的功效。总而言之，成年人进行牙齿的整牙最担忧就是整牙的周期过长，想到带着牙套对工作和学习可能变成影响，常选取抛弃医治。可是错牙合变形的牙齿鉴于不易自洁而好发蛀牙，引发牙周炎症。这些问题，是我们不能忽略的。之所以我们较少听到年龄很大的朋友矫正牙齿，是因为他们觉得都一辈子了，没有太大必要了，并不是技术上做不了。对于30岁左右的朋友来说，整牙并不需要有太多顾虑。
带牙套是矫正牙齿的重要方法。当然，带牙套并不仅仅是带过牙套就完事的了，在带牙套的过程中以及在摘牙套之后，还有很多其他的步骤要做，比如说带橡皮筋，就是很重要的一项工作，也只有带过橡皮筋，才能够保证牙齿的矫正效果。那么，带橡皮筋是整牙的第几步呢？一、什么时候开始戴橡皮筋？一般在关闭拔牙缝隙、调整中线、调整咬合等等情况时，医生会建议开始佩戴橡皮筋，所以耐心等待医生给你的方案就好，在需要戴的时候，好好配合。为保持牵引力的持续、稳定，必须按医生的指导坚持24小时戴用橡皮圈，只在吃饭或刷牙可以取下，刷牙后立刻戴上，每天于临睡前换用一次橡皮圈，若不坚持，会使治疗时间延长。二、能不能自己调整皮筋？有些患者觉得太慢分了就不好好按医生要求佩戴、甚至干脆不戴了。其实，矫正的最终效果，一半取决于矫正的医生水平、另一半取决于患者本人的配合程度。小皮套是可摘更换的，这部分完全依赖患者自己的配合。少数患者，尤其是年龄小的患者，矫正时没按医嘱佩戴橡皮圈，导致最好的矫正效果不够理想.千万不要急于求成，感觉看不到牙齿的变化就私自加量，一定要按医嘱戴用，因为过快或过大的施力会致使牙根吸收，软组织瘢痕性愈合，不利于将来牙齿的嚼咀力度。如果戴皮筋经常失败或位置发生变化（带环松动、牵引钩翘动等），要及时联系医生复诊，不要私自决定等到下一次的复诊时间。三、橡皮筋莫名消失怎么办？皮圈没啥营养，以后别吃了。两个选择：①拿一个新的戴上；②找小棍扒拉扒拉……洗干净戴上。不小心吞下橡皮筋的小伙伴别害怕，它会在你体内进行一番轮回，一般不会有什么意外。建议随身携带橡皮圈，以防其损坏时或者取下后丢失，留以备用。