发育不良胸小通常可以选择假体隆胸的方法自然变大，同时也可以通过自体脂肪丰胸改善。
1.自体脂肪隆胸是目前生活中比较常见的一种医疗美容整形项目，主要是通过手术的方式将自身腰部或者臀部多余的脂肪抽出体外，然后净化和消毒再填充到胸部，从而可以改善胸部小胸部下垂的情况，达到填充和饱满的作用，让胸部看起来更加精致。
2.假体丰胸也可以达到快速改善胸部的作用，主要是通过手术的方式，在腋下或者乳晕部位切一个小口，把手术前准备好的假体植入，然后做精密的缝合，从而达到假体隆胸的效果。
胸部出现萎缩有可能是营养不良或者是营养流失所引起的，但也不排除是哺乳期过后导致的胸部下垂，在日常生活中可以用手多按摩胸部可以改善胸部下垂和萎缩的情况。
胸小可以通过玻尿酸填充、自体脂肪填充和假体填充等方法来做改善，能够达到快速的丰胸效果。1、玻尿酸里面的主要成分是透明质酸，大分子的玻尿酸具有填充的效果，再把玻尿酸注射到胸部之后，可以达到让胸部变饱满以及丰满的作用，也能在短时间内改善胸部比较小的问题。2、自体脂肪填充是把自己身上的多余脂肪抽出来的，要把这些脂肪在经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，也能达到在短时间内改善胸部比较小的问题，使胸部看起来更加的美观以及坚挺，由于使用的是自己身上的脂肪组织，所以不会出现排斥反应，安全性也比较高。3、假体填充使用的是一种硅胶材质和膨体材质，把这些材质放置在胸部之后，也可以达到让胸部变饱满的，同时胸部也会变得更加的坚挺。但是有部分的人群可能会对这些假体组织产生排斥反应。
丰胸是很多爱美女性最为关注的话题，虽然网上有各种各样的方法能够帮助丰胸，但是大部分女生都怕对身体的健康有影响，不敢去尝试。其实日常生活中，是有三种小妙招能够帮助丰胸的，爱美的您一定要知道!1.食疗丰胸一般懒人MM都是吃货，选择食疗丰胸是她们最乐意的事情哦!不过，聪明的MM们在选择食疗丰胸的时候，都知道这个吃是有讲究的，不然可能会吃胖了肚子也不一定。而且，丰胸食谱的选择也是因人而异的，有些食谱的作用是增长罩杯，有些食谱的作用是让下垂的胸部恢复弹挺，有些则是对某一群人有效果。因此，在选择食疗丰胸的时候，要针对自己的情况而采用适合自己的食谱哦!2.选择适合的内衣一般来说，很多MM都不太会注重内衣的选择，以为穿在里面看不见，就随便买一件也行。其实，这是大错特错的哦!专家研究表明，造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。所以，建议大家在选择内衣的时候，一定要选择合适的内衣。尺寸跟罩杯的合适与否，直接影响到了胸部哦!另外，在选择内衣的时候，最好选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣，这些内衣能让乳房向中心点靠拢。3.沐浴丰胸晚上洗澡的时候，聪明的懒人MM也不会放过这个时间段的，因为也是一个重要的丰胸时间哦!因为在洗澡沐浴的时候，正是血液加速循环的时候。每天洗完热水澡后，要先用冷水拍打胸部，这样可以刺激乳房的血液循环，然后在乳房保持湿润的情况下，可以擦上波蜜苏，然后在胸部肌肤上按摩，直至波蜜苏完全被肌肤吸收。
胸小了可以通过隆胸手术才能大起来，手术可以选择自体脂肪、玻尿酸以及硅胶作为填充材料。1.自体脂肪材料主要是从自身提取，需要利用强脉冲光的方式，将腹部以及腿部脂肪震碎，在利用负压的方式将脂肪抽取，提取的脂肪需要制作成脂肪粒，将其填充于胸部，促使胸部的外形更为优美，手术后也可以减少排斥反应，同时维持的时间会到达永久。2.玻尿酸材料可以选择大分子的，减重之后可以刺激胶原蛋白，加上甚至还可以恢复皮肤生理功能弹性有利于胸部挺拔，但是维持的时间并不是特别长，通常需要6个月到12个月左右。3.硅胶材料可以在腋窝下方做切口，然后将其植入到胸大肌下方，可以促使胸部的外形更为优美，同时也可以维持终生，但是需要在平时做好胸部的护理，避免胸型移位。
胸小一般可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，例如猪蹄和鸡脚以及新鲜的水果和蔬菜，但是对于自身胸小症状比较严重的，也可以在医生的指导下，通过自体脂肪填充或者是假体隆胸的方式改善。1、爱美人士通过吃这些食物以后，能够在短时间内补充皮肤所需胶原蛋白和维生素成分，还能够刺激皮下的胶原蛋白形成，从而使皮肤变得紧致和饱满，达到改善胸小的效果，但是短时间内看不到很明显的作用。2.自体脂肪隆胸主要是通过提取自身其他部位多余的脂肪，通过特殊加工以后注射到胸部，在短时间内补充胸部所需脂肪，使胸部变得饱满和坚挺，达到隆胸的效果。3、假体隆胸主要是在自身乳房隐秘的部位做一个切口，之后将塑造好的假体植入到胸部做精密的缝合，从而达到隆胸手术的效果。
每个女性都希望自己可以拥有丰满性感的胸部，因为这会让自己看起来更加的自信，所以有一些平胸的女性，会尝试各种各样的丰胸方法，或者使用一些丰胸产品，那么下面就为大家具体来推荐一下，比较快速有效的丰胸方法和技巧，希望可以给女性朋友带来帮助。时刻保持好心情你知道吗？胸部大小跟个性、脾气有关，心情容易烦躁、郁卒的胸部小，不爱发脾气、个性大而化之的人胸部大会。陈潮宗指齣，心情郁闷造末梢循环不佳，肝气不顺畅，导致气血不足，乳腺发育不佳。乳房属於阳胃经，脾胃畅旺气血足，乳房丰美。心情开朗，肝经自然通畅，而肝与肾关系密切，肾气足则肝经气血通达，乳腺丰满，乳房坚挺。10分钟的按摩魔法术用经络按摩以刺激气血循环、打通阻塞通道为主，透过这套经络按摩，只要10分钟，便能感觉胸部增大（约1个罩杯）。持续、长期的按摩能帮助胸部定型，通常月经来潮后三年若发育状况不佳，就该开始乳房按摩，帮助刺激、成长。不宜饭后进行经络按摩，每天一次，持续15分钟即可。万丈高楼平地起虽说饮食均衡是丰胸最重要的条件，但缺乏其他条件配郃，也难发挥功效，专家提供健美胸部的小秘方，让想拥有美胸就从日常生活开始吧！运动可让胸大肌有力，乳房有弹性，不容易下垂。晚上11点至凌晨3点是最佳睡眠时间，因为此时肝气、肝血旺，有利乳房健美，熬夜和睡眠不足是丰胸的大敌。希望女性朋友能够明白，想要丰胸并没有错误，但是你所使用的方法必须是正确的，如果方法不正确，很可能会给自己的健康产生一定影响，所以说选择丰胸的时候，必须按照正确健康的方法，不能够盲目的使用或相信一些丰胸产品药物。