平胸可以通过做丰胸的方式来改善，目前主要包括了假体隆胸，脂肪隆胸以及玻尿酸注射，都可以达到改善平胸的效果。
1、假体隆胸目前主要是选择了硅胶和膨体作为填充材料使用，这两种材料质量是比较好的，里面不会含有任何的有害物质，在做隆胸的时候，需要在乳液周围做一个小切口，然后再把假体植入在里面，从而来达到支撑的效果，能够使胸部变大，看起来显得更加饱满以及圆润。
2、脂肪隆胸可以达到长久维持的效果，主要是选择了自身的脂肪含量，在提取出来之后还需要给予特殊的加工以及分离，然后再填充在胸部的，能够有效的改善胸部偏小或者是萎缩，对于胸部下垂治疗效果也会比较好。
3、玻尿酸里面主要含有透明质酸成分，也可以作为填充材料使用，需要注射在胸部当中，创伤性比较小，恢复的速度也是比较快的。
挺拔的胸部是很多女性梦寐以求的事情，现实生活之中很多女性都是小胸平胸，这些女性纷纷会选择做隆胸手术，假体和自体脂肪隆胸都是常有的方法，这些方法使用之前女性会关心价格上怎么样，那么平胸手术多少钱?平胸手术多少钱?平胸手术常见的有两种，即假体平胸和自体脂肪注射平胸。假体平胸的费用主要包括假体材料费、手术费、麻醉费和住院治疗费用以及药物费用。采用国产假体平胸手术所有费用一般2-4万元左右，进口假体手术所有费用一般4-7万元左右。自体脂肪填充平胸包括麻醉、自体脂肪抽吸、提纯后注射填充以及住院治疗费用。具体要根据吸脂和填充量收费，一般在4-8万元左右。平胸手术种类1、自体脂肪平胸做这个项目首先要提取身体其他部位的优质脂肪，经过净化和提纯之后再进行填充。而每个人胸部的基础条件不一样，具体填充的脂肪量以及填充的次数都需要根据检查结果来判定，这样也会导致价格有高低差异。一般情况下胸部的基础条件越好，填充的脂肪量会越少，收费也会相对较低一些，反之价格会高一点。2、假体平胸这个项目是选择相应的假体材料填充到胸部，达到平胸的目的。现在比较常见的假体材料主要包括硅胶，而硅胶材料又有国产、进口和合资之分，选择不同的假体材料收费也有差别。一般进口的假体材料收费较高，国产材料收费较低，而合资的假体材料收费比较适中。为了安全起见，女性在选择手术的时候应该看重品质和效果，不能一味追求价格上的低价，还有就是选择专业正规的大医院保证手术顺利进行。
女性胸部发育，往往是在青春期雌激素分泌比较旺盛的时候。但是如果青春期胸部发育迟缓，就会导致女性平胸。其实如果24岁的时候，仍然还是平胸的话，那么大家可以选择一些丰胸方法，适当的促进乳房再次发育，也许会有一些效果。当然，再不济还可以选择整形丰胸的哦。平胸，又称贫乳、微乳、微波，是指平坦的乳房，一般指尺寸在A罩杯或以下的女性乳房。成年女性若拥有平胸，除乳房先天发育不良的因素外，有些是因为穿着不适合的胸罩，令乳房脂肪不能集中导致。由于乳房为性的象征，有人认为平胸的女性生育能力较低，从营养的角度看，女性乳房扁平可能因为青春期营养不良所导致，而女性营养不良，亦不利于怀孕。但除了营养外，遗传、生活习惯、精神状态等也会影响乳房的发育，因此平胸女性不一定是生育能力低。又有人以为乳房大小与性欲有关，认为平胸女性对性的欲望较低，容易有性冷感，但这并没有科学根据。乳房又是哺乳的器官，于是乳房大小又令人联想到母乳的分泌量，有人就认为平胸女性的乳汁的分泌量低，不足以哺育婴儿。其实乳汁分泌量与女性吸收的营养有关，如上述所言，营养并非影响乳房大小的唯一因素，因此贫乳的女性不一定缺乏足够婴儿食用的母乳。亦有人认为患上乳癌的机率与乳房大小有关，平胸女性较不容易患上乳癌。原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。但这并不证明乳房小的女性就可以高枕无忧了。所有的女性都应加强乳腺癌的检查，而不单单是乳房大的女性。
纤细的腰，挺挺的胸，翘翘的臀部，是女人对曲线身材一个完美追求，如果一个人的胸部比较平的话，就会看着曲线也不美观，有很多人说，我平胸我骄傲，话是这样说，但是说回来有谁不想要让直接的胸部大一些呢？不仅仅女人喜欢，就连男人的目光，也是注重在一个女人的胸部，那么怎么丰胸才有效呢？丰胸动作一：俯卧撑双手分开大于肩宽，撑于地上，双脚并拢撑地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下压时呼气，向上撑时吸气。要点：要保持后背挺直，不能撅起臀部。练习3到4组，每组8到15次。点击图片进入下一页>>丰胸动作二：上斜俯卧撑两手撑在凳子上或者沙发后背上部。身体下降至胸与手平行，再用力撑起。向下压时呼气，向上撑时吸气。要点：要始终保持正头、挺胸、直腰。练习3到4组，每组8到15次。丰胸动作三：平凳哑铃推举平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。要点：注意不要拱背，手臂与胸部成90度角。练习3到4组，每组8到15次。点击图片进入下一页>>丰胸动作四：上斜哑铃推举可以在茶几上或者凳子上垫一些东西，让身体保持一定倾斜度。躺在上面，双手各握一瓶红酒，脚平放在地上，向上伸直手臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹，屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。以上教给大家的方法不仅仅有丰胸的效果，而且还可以健身的，比较绿色的丰胸方法，在也不用担心会出现反弹的问题，也不会再担心有副作用，我们在做这些运动的时候，在配上一些饮食，效果是更好的。
平胸症状较轻时，可以通过调整饮食来改善，必要时可以到正规的医美机构做注射隆胸或者假体隆胸。平胸一般是因为遗传导致，还可能是因为营养不良引起，会严重的影响爱美人士的形象，可以多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄或者鸡爪等来缓解，要加强身体的营养，生活当中要保持胸部的卫生和清洁，穿透气性较好的内衣。1、可以通过提取自身多余的脂肪，经过处理后填充到胸部做自体脂肪隆胸治疗，一般能够很好的达到隆胸的效果，因为是提起自身的脂肪通常能够被人体吸收和利用，不会出现排异反应，胶原蛋白和玻尿酸也是人体的自身成分，也能够作为理想的填充物来填充到胸部达到丰胸效果。2、还可以对胸部填充假体硅胶或者假体膨体，通常安全性比较高，不会对身体产生排异反应，隆胸的效果也比较好。
平胸一般可以到医院通过丰胸手术治疗，包括硅胶膨体、自体脂肪或者玻尿酸。1、玻尿酸属于一种透明质酸也可以填充在胸部，达到饱满的效果增加乳房的含量，让乳房变得更加坚挺，大概可以维持6个月到12个月左右，操作起来比较快捷。2、如果乳房出现了严重扁平，可以选择自体脂肪，主要是从大腿内侧和臀部，抽取多余的脂肪，然后再通过仔细加工处理后填充的胸部，胸部会变得更加柔软，而且维持的时间比较长，不容易出现排便或者过敏反应，属于一种先进的治疗方法。3、硅胶和膨体也属于常见的一种假体材料，把塑形好的假体填充在胸大肌的部位也可以让胸部变得更加圆润或者是更有立体感，随着时间转移，可能假体会和自身的组织具有较好的相容性。但是要注意局部的护理。