大多数通过刷牙的方式不能让牙齿变白，只可以清理掉牙齿表面上所出现的一些食物残渣，如果牙齿有些发黑，可以做超声波洗牙，也可以做冷光美白牙齿。
牙齿出现了颜色改变一般是长出了牙斑菌和牙结石，通过超声波洗牙主要是利用高频率震荡方式，把牙齿表面上的一些附着物体清理下来，能让牙齿恢复到原有的白皙颜色。如果牙齿发黑比较严重，出现了大量色素沉着，或者是出现了四环素牙，可以直接做冷光美白牙齿，主要是利用一些漂白剂让牙齿变得更加白皙，这种方法需要让专业医生操作，避免对于牙釉质产生损伤。
平时从小就要养成良好口腔卫生习惯，每天晚上要刷牙，而且刷牙的时间需要保持在5分钟左右，把牙齿的死角完全清理干净，减少牙齿损坏，也能减少牙齿颜色改变。
拔牙后两天到三天可以刷牙，具体时间还需要根据个人的口腔恢复情况来决定。避免过早刷牙，可能会对牙齿产生刺激，不利于局部的恢复，同时要做好口腔的卫生护理。护理比较良好的情况下，在两天左右可以刷牙，如果局部反复出现炎症性感染或者流血等症状，可能需要三天左右才可以刷牙。刚做了牙齿拔除手术之后，会造成牙槽骨的创面出现一定的损伤，还伴随着疼痛以及感染，如果过早刷牙还会造成创面部位愈合不良。对于口腔内出现了阻生智齿或者智齿冠周炎影响了咀嚼功能时，需要通过做手术拔除牙齿改善，如果牙齿松动超过了三级以上，也需要通过做手术拔除。牙齿在拔除之后要避免咀嚼一些比较硬的食物，同时要避免吃辛辣刺激性食物，会影响到局部的恢复。
补完牙大概需要24个小时以后可以刷牙，但具体的情况需要根据个人的口腔状况而决定。因为补完牙后，牙齿所用的材质还没有完全固化，如果过早的使用牙刷刷牙，有可能会导致填充的材质出现脱落或者是不平整的情况，影响补牙的效果。补牙是目前生活中比较常见的一种牙齿修复方法，主要是通过专用的材质填充到牙洞中，然后固定从而达到牙齿修复的方法，尽快的让牙齿恢复咀嚼功能和上下咬合力。补牙的时候所用的材料分为三种，通常有银汞合金材质，是目前生活中比较常用的一种材质，还有玻璃离子固定粉材质，可以达到快速固定的作用，还有光固化树脂材质，这种材质一般是通过紫外线照射可以达到固化的效果。在平常生活中多注意口腔的卫生，饭后多刷牙、漱口，减少牙齿中的食物残留物，保持牙齿的清洁，有效的预防蛀牙出现。
拔牙后一般需要间隔24小时左右的时间才可以做刷牙，在刚做完拔牙之后是不可以刷牙的。拔牙后牙齿局部会产生一定的伤口，如果过的刷牙牙刷当中的一些纱毛，可能会对伤口造成一定的刺激症状，影响到正常的恢复，就要在24小时之后才可以刷牙。在刷牙的时候还是要选择比较柔软的牙刷，可以有效减轻对拔牙伤口的影响。在拔牙后需要在医生指导下合理使用一些消炎以及止血类的药物来做改善，避免炎症感染。在恢复过程当中还需要做好相应的口腔卫生护理措施，尽量不要用舌头去舔牙齿的伤口部位，同时也不可以过度的吸，避免出现出血的症状。在饮食上尽量选择一些比较柔软类的食物，可以摄入一些小米粥、鸡蛋汤、面条等，补充体内所需的营养物质，增强自身的抗病能力。
刷牙出血可以通过使用生理盐水漱口的方式来达到改善的效果，也可以通过使用消炎和止痛类的药物来改善。通常出现刷牙出血的情况，可能是由于局部有炎症的原因导致的，也可能是由于牙结石或者是牙龈炎引起的。因此可以通过使用生理盐水漱口的方式来达到消炎和改善的效果，情况严重的还可以通过使用消炎和止痛类的药物来改善。但是在治疗改善时一定要选择到正规的口腔科医院，找经验丰富的医生，根据牙齿出血的具体原因，选择合理的方式来达到改善的效果，当然在改善时还可以通过超声波洗牙的方式来将口腔内清理干净后再治疗改善。在改善期间一定要注意做好口腔的卫生护理工作，养成每天早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，这样不仅有利于牙齿的健康，也有利于口腔的健康。
拔牙后大多数需要第2天才可以刷牙，而且刷牙的时候一定要使用软毛牙刷，不能让创伤面出血量增多。拔牙也是属于一种创伤性操作，在拔完牙后可能会伴随着红肿和疼痛等一些不良表现，很可能会伴随着有出血的情况，尽量不要马上刷牙，可以等到第2天左右的时间再用牙刷轻轻的刷洗，避免食物残渣存留在拔牙的组织，引起感染和疼痛等不良表现。平时没有养成良好口腔卫生习惯，很可能会造成牙齿严重损坏，如果经过医生诊断，不能在自然修复的情况下，需要把损坏的牙齿拔掉，后期还要重新安装假牙，才能恢复正常咀嚼功能。拔完牙之后除了要注意口腔部位的刷牙时间也应该调整一下饮食方式，可以选择吃一些温热半流质食物，这些食品不用力的咀嚼，不会造成拔牙的创伤面继续出血或者是撕裂等不良表现。