左旋肉碱一般是可以减肥，但是不要长期使用。
左旋肉碱是属于一种减肥药，主要能够达到促进体内的脂肪尽快的代谢和吸收，而且能够达到辅助减肥和瘦身的作用。但是一定要避免长时间使用，否则会导致自身的健康造成影响，而且还会出现不良的副作用，比如恶心呕吐或者是四肢乏力。
如果自身的体重出现明显的肥胖，最好通过医美的方法改善，比如溶脂针注射或者是抽脂手术。抽脂手术主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，这样能够达到快速改善局部脂肪堆积的效果，而且能够改善体型肥胖或者是身材比例，手术创伤性比较小，恢复比较快，治疗后的整体效果相对来说也是比较好的。
恢复期间一定要注意好伤口的卫生护理工作，短时间内最好不要用手揉搓或者是碰水。另外还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
左旋肉碱可以达到一定的辅助减肥效果，但是每个人的瘦身速度都可能会存在差异。有一部分的人群对于左旋肉碱成分药物比较敏感，在服用之后可以达到快速瘦身以及减肥的作用。但是对于药物成分不敏感的人群，瘦身的速度是比较缓慢。这种药物是不可以长时间或者大剂量服用的，长时间服用之后有可能会加重肝肾脏的负担，也可能会对身体健康造成一定的影响。对于身体比较肥胖的人群，可以通过吸脂手术的方法来做治疗。吸脂手术主要是在肥胖的部位做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用一种负压的原理，把身体当中的多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身和减肥的效果，是目前瘦身比较快速的一种治疗方法，应用也是比较广泛的。
左旋肉碱可以减肥，但会有一定局限性，并不是所有的求美者都能看到减肥的效果。左旋肉碱属于比较常见的一种减肥药物，服用之后能够帮助身体脂肪更好的燃烧，可以加速脂肪的分解能够取得理想的减肥效果，但是求美者身体肥胖的问题比较严重，单纯的通过吃减肥药物来减肥，需要的周期比较长，长期服用减肥药物还会导致身体的内分泌发生紊乱，会对求美者的身体健康造成较大的影响，最好不要通过这种方式来减肥。减肥需要通过科学合理以及健康的方式来操作，比如到医美医院做吸脂手术，吸脂手术在操作时会在求美者身体肥胖的部位做切口，通过负压真空的方式，使用专业的吸脂仪器，将局部的多余脂肪抽吸出来，使总体脂肪数量有所减少，防止脂肪再次堆积，可以看到瘦身的效果。
左旋肉碱这种物质能够促进脂肪的代谢，属于脂肪代谢当中比较关键的一个物质，它能够促进脂肪酸在进入线粒体氧化分解的过程当中达到促进的效果，属于转运脂肪酸的一个载体，能够提高脂肪的氧化的速率，从而减少糖原的消耗，同时还能缓解人体的疲劳，在减肥瘦身方面的作用是比较明显的。左旋肉碱减肥原理脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋减肥注意事项1、左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。2、目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。3、睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。4、在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。左旋肉碱适宜人群1.需要减肥瘦身的人群2.想减肥却害怕有副作用的人群3.不喜欢大量运动的人群4.有将军肚的男士
左旋肉碱能减肥，但是需要配合运动以及调整饮食才会有所效果，但是减肥效果是因人而异的，因为每个人的体质不同肥胖的轻重程度不同，所以减肥效果也会有所不同。左旋肉碱在吃了之后，可以帮助体内脂肪加快代谢，同时也可以促进身体的新陈代谢，具有一定的减肥作用，配合适当的运动，也特别减少食物的摄入量，才可以达到较理想的减肥效果，但是本身体质虚弱在吃了之后，有可能会对自身的肝脏造成损伤，导致自身出现恶心呕吐的问题，会对自身健康造成影响。想要减肥最好选择健康科学的方法，在平时控制住食物的摄入量，不要吃脂肪含量高或者是油腻的食物，也可以做一些有氧运动来帮助体内脂肪燃烧以及释放。如果没有多余的时间想要快速减肥，也可以到医疗机构做光纤溶脂或者是射频溶脂。
左旋肉碱减肥一般不靠谱。需要选择科学的减肥方式，能减少对身体产生的刺激以及损伤，比如选择吸脂手术或者光纤溶脂，也可以通过穴位埋线减肥。左旋肉碱属于是一种减肥药物，里面具有激素成分，长时间服用之后可能会造成身体出现一些副作用，比如脂肪反弹，会给肝脏增加负担，影响到身体的健康。1、吸脂手术需要对局部做微小切口，通过负压吸引方式，能把皮下堆积多余脂肪均匀吸收体外，具有瘦身的效果，局部瘦身的效果会比较好。2、穴位埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式可以埋入到穴位，促进脂肪燃烧，具有瘦身的功效，还可以抑制食欲。3、光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部的脂肪溶解，然后经过代谢排出。