产后胸部下垂干瘪一般可以通过玻尿酸填充或是自体脂肪填充，以及假体填充的方法恢复弹性丰满，短时间之内可以达到良好的整形效果。
1、玻尿酸可以起到滋润和补水以及填充的效果，注射在胸部以后可以使乳房看起来更加的饱满改善，局部出现的松弛和下垂症状，还可以使胸部和身材的美观程度有所提升。
2、自体脂肪填充一般要抽取臀部或是臀部脂肪经过过滤以后填充在胸部，可以使胸部看起来更接近真性，还可以使局部看起来更加的立体，术后排斥和不良反应较小，脂肪成活率相对于较高。
3、假体需要选择膨体或者硅胶材质，相对于柔软度较好，隆胸以后可以使胸部看起来更加的美观，从而可以使身材变得更加的协调和匀称，做好局部伤口的护理工作，有利于快速恢复到正常状态，防止皮肤恢复不良。
像青木瓜等食物多吃是可以丰胸的，当丰胸效果不佳，还需要长期坚持，对胸部下垂的改善时很微小的。为了身体健康，营养均衡的饮食才是正确的，不能因为丰胸就过度的吃某些食物。想要改善胸部下垂，通过自体脂肪丰胸或假体丰胸能获得明显的改善效果，也能达到理想的罩杯，是目前主流的丰胸方式。1、多吃富含维生素E的食物合理的饮食有助于加强身体的内部营养，改善乳房下垂。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。2、自体脂肪丰胸改善胸部下垂自体脂肪，顾名思义就是自己体内的脂肪。首先吸出自身腰、腹、大腿等部位多余脂肪，采用离心、提纯、净化技术处理后，选择完整的脂肪细胞颗粒，通过精细联合化注射技术，多层次多点填充塑形，还可以用来除皱，可以说是真正的纯生态移植。3、假体丰胸改善胸部下垂假体隆胸是将成型的人工乳房假体植入体内（一般是胸大肌后间隙）以增大乳房体积的方法。它具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。
断奶后胸部下垂干瘪一般是还能恢复的，可以选择玻尿酸填充和自体脂肪填充，或者是通过硅胶加力填充治疗。母乳喂养安全性会比较高，在断奶之后会导致乳房部位的胶原蛋白和脂肪脱失，还会出现乳房干瘪和下垂，需要及时到医院的整形科做检查，出现乳房部位轻微的干瘪下垂，最好选择玻尿酸注射或者是自体脂肪填充的方法来做治疗，在填充之后可以滋养皮下细胞，还能让乳房变得更加饱满和光滑。在断奶之后出现乳房扁平比较严重，最好选择假体填充来治疗，手术之前需要在乳房外侧切口，然后将假体填充到胸部治疗，手术之后可以调整胸部的高度，还可以让胸部变得更加饱满。做丰胸手术之后还需要改善生活习惯，最好不要吃辛辣食物或者是刺激性强的食品，比如辣椒和生姜等。
胸部下垂松弛比较严重，应该及时进行整形手术来改善，比较常见的手术方式是缩乳术，或者是假体丰胸，要根据胸部下垂的松弛的具体原因，采取适合的手术来改善，当然生活当中也要加强调养，尤其是女性产后出现胸部下垂的问题，要注意适度的运动锻炼，加强饮食调理。1、缩乳术如果是严重的下垂，甚者到达肚脐的位置，需要缩乳术手术的干预；乳房较大的女性，因为重力的原因下垂，如果只是轻微的，可以通过一些按摩，重塑胸罩后来矫正。2、假体丰胸母乳喂养后，乳房经历了大起大落，就好像吹气球，这时候一些弹性纤维断裂，如果不反弹乳房就会下垂，这种情况如果很严重的话也可能需要进行假体丰胸手术干预进行矫正。3、生活调养预防多做有丰胸效果的运动，保证营养均衡，多吃富含胶原蛋白的食物。可以在洗澡或者晚上睡觉的时候按摩乳房，可以促进血液循环。在整容恢复期间一定要多加注意。要遵循医嘱，包括如何使用药物，是否要避免阳光的照射等。
胸部下垂可以做提升。可以通过手术的方法去提升，当然女性很多时候胸部下垂与哺乳问题有关，一般生产哺乳完之后，大多数女性会发现胸部下垂的情况比较严重，如果确实已经影响了自己的身形自信，可以去正规专业的医院，通过手术的方法去提升。假体隆胸当然也可以选择隆胸的方法，去改善胸部下垂的问题，像现在假体隆胸是比较理想的一种改善胸部扁平下垂的方法，通过隆胸之后胸部会变得更加的饱满立体，而且假体隆胸可以维持比较持久的时间，但是要注意定期复查。玻尿酸隆胸除了假体隆胸，还有就是玻尿酸隆胸，玻尿酸隆胸也是备受欢迎的方式，因为它与人体相融不会产生排异过敏反应，所以这种隆胸方法也比较的安全健康，而且现在的隆胸技术很成熟，一般不会产生太大危害。补充胶原蛋白在日常饮食上也要多补充胶原蛋白，胶原蛋白的补充可以起到一定的丰胸功效，能够让皮肤变得更紧绷有弹性。
做乳房提升术大概需要15000-30000元，但这只是一个区间价格，具体需要多少钱取决于求美者的个人情况、选择的手术方法以及医院医生等，此外，还跟所在地有关。乳房提升术是解决乳房下垂问题的一种有效方法，可以通过乳房上提固定术以及乳房真皮固定术来改善，针对乳房下垂的不同原因来选择，术后会达到更加自然满意的效果。乳房提升术优势：1、乳房不仅可以得到提升，而且并不会影响到今后的哺乳。2、乳房变得高挺，提升到最适当的位置。3、乳房不再下垂，而变得丰满高挺起来。4、如果术后还有任何的要求，都可以进行再次的手术。乳房提升术适宜人群：1、无严重身体疾病可以耐受手术;2、因胸部下垂影响其特殊职业表现要求手术者，如时装模特、运动员等;3、胸部下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛。胸部下皱襞糜烂等;4、各种类型的胸部下垂影响其美容表现。