胶原蛋白肽主要的作用是可以起到一定补充营养的效果，同时还可以延缓衰老，另外也能够美白皮肤。
胶原蛋白肽是属于一种比较常见的营养物质，具有多种作用，可以补充体内所需要的一些营养物质，增强自身的免疫力以及抗病能力，同时还可以延缓衰老，减轻皮肤上面出现的一些皱纹以及细纹的症状，同时还可以达到一定美白皮肤效果，抑制皮下出现色素沉淀的症状是皮肤呈黄色变得比较的细腻光滑。除此之外，胶原蛋白肽还可以对胃黏膜以及肝脏可以起到一定修复的作用，能够有效减少肝细胞的凋亡，减轻氧自由基以及溶酶体的释放，起到保护肝脏的作用。
在日常生活当中需要根据自身的体质，然后选择合适的胶原蛋白肽摄入，同时还要适当注意一些有氧的运动锻炼。
随着年龄增大，脸上的胶原蛋白会不断流失，皱纹就会出现，想要改善皱纹，可以考虑注射胶原蛋白肽填充，不过有些爱美者会担心注射胶原蛋白肽会产生副作用，那么，胶原蛋白肽填充副作用有哪些?胶原蛋白肽填充副作用有哪些胶原蛋白肽填充副作用主要是会导致局部发红、淤血和肿胀。选择任何医美项目一定要到正规整形美容医院，向专业医师进行咨询，医师会根据您的个人情况，制定适合您的手术方案。这样既有安全保障，又能确保手术效果，无疑是很好的选择。如何补充胶原蛋白皮肤分为表皮、真皮和皮下组织，真皮富含胶原蛋白，可以使皮肤看起来富有弹性。随着年龄的增长，胶原蛋白越来越少，所以皮肤开始起皱纹。补充胶原蛋白最有效的方法是局部填充，可以使皮肤迅速恢复弹性，看起来更年轻。皮肤病学应用最广泛的是外用胶原敷料，可用于皮肤病学中各种皮肤屏障损害疾病的辅助治疗，如痤疮、面部皮炎、湿疹等。可作为辅助治疗，有效帮助皮肤屏障恢复。此外，还可以作为医疗和美容治疗的辅助手段，例如可以有利于促进伤口愈合，胶原敷料可以用于促进伤口愈合，减少果酸换肤、光子嫩肤、点阵激光手术后的疤痕和色素沉着。胶原蛋白填充能保持多久用胶原蛋白填充面部一般可以持续一年左右。由于合成胶原蛋白需要在一年左右的时间内被身体缓慢代谢，所以面部填充治疗后可以维持面部填充形态。求美者应尽量减少日常生活中的桑拿和蒸浴，适度运动而不是剧烈的有氧活动，这样可以减缓胶原蛋白的吸收过程，有效延长面部填充的效果。胶原蛋白肽填充的副作用比较小，不用担心，在注射前应注意选择一家正规的医美机构，在注射后应保护针眼部位，保证局部不沾到水，不受到污染。
希芸膳食纤维胶原蛋白肽一般能减肥，但这能起到辅助减肥的效果，如果想要达到理想的瘦身目的，需要通过溶脂针或者埋线减肥的方式来改善。通常希芸膳食纤维胶原蛋白肽，里边含有许多的膳食纤维，在服用以后可以加快肠道蠕动，避免脂肪物质沉淀，起到辅助减肥的作用，但不能达到彻底瘦身的效果。1.溶脂针主要是利用特殊的溶脂仪器将溶脂液直接注入到脂肪层，把局部堆积的脂肪组织分解掉之后，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果。2.埋线减肥主要利用人体可吸收的蛋白线，直接埋藏于人体穴位中，将皮下的脂肪组织代谢出去来改善身体的外形，而且不容易出现反弹的症状发生。治疗恢复期多注意休息，保持损伤部位的清洁卫生，不要过早的触摸，避免刺激伤口引起感染的情况发生。
喝胶原蛋白肽不能祛斑。色斑是皮肤内黑色素沉淀形成的，虽然胶原蛋白肽能修复皮肤受损细胞，但对色斑的去除功效不是很大。想要彻底祛斑，可到正规医院做光子嫩肤治疗，利用特定的激光能量，能有效分解皮肤下黑色素，同时还能刺激皮肤胶原蛋白的再生，能达到很好的祛斑效果。喝胶原蛋白肽不能祛斑胶原蛋白肽的功效主要是能够促进细胞分裂在就是修复受损肌肤，同时也是能够改善皮肤状态，还有延缓皮肤衰老的作用，对祛斑的功效不是很大。祛斑可做光子嫩肤治疗祛斑可采用光子嫩肤的方式祛斑，对皮肤刺激性较小，是通过直接照射于皮肤表面，使用特定的彩光，使皮下色素发生分解，同时还能帮助胶原蛋白增生。起到光滑皮肤和改善毛孔粗大以及美白皮肤的作用，应在正规的美容院，平时应做好防晒工作，在外出时涂抹防晒霜。
胶原蛋白肽具有抗氧化的作用，同时还可以有效地延缓衰老。胶原蛋白肽属于面部不可缺少的一种营养物质，在使用以后具有美容养颜的作用，可以增加肌肤的弹性，去除面部的鱼尾纹或者法令纹，让肌肤变得光滑和平整，但是皱纹比较严重的时候可以起到缓解的效果，效果不是特别明显。面部皱纹比较严重的时候，也可以到医院通过医美项目来得到改善，比如注射胶原蛋白、热玛吉超声刀或者是拉皮手术，都可以达到更好的治疗作用，出现了明显的松弛和下垂，可以选择拉皮手术，把松弛的皮肤向上提拉，然后切除多余组织和脂肪达到紧致的效果，改善松弛的症状，让肌肤变得更加有弹性，属于常见的面部提升手术，但是有风险要选择正规的医院。手术后要注意面部的保养和护理措施，也可以多吃胶原蛋白的食物。
肽能胶原蛋白肽主要可以达到促进细胞分裂修复的作用，同时还具有改善皮肤状况的功效。肽能胶原蛋白肽主要用于护肤品当中，小分子胶原蛋白肽可作为一种有效的化妆品原料使用，主要可以达到滋润肌肤的功效，并且还可以有效的促进细胞分裂修复，对皮肤还可以起到修复的功效，在受到阳光照射之后有可能会导致皮肤健康受到损伤，从而就可以通过泰能胶原蛋白肽的方式来改善，外涂抹在皮肤上面之后还需要配合按摩的手法，主要是为了促进肌肉和利用，对于皮肤恢复也能够起到比较好的改善效果，同时也能够达到改善皮肤粗糙或者是毛孔粗大，对于肤色不均匀，改善效果也是比较好的。在使用肽能胶原蛋白肽的过程当中应该密切观察皮肤的情况，是否存在过敏的反应，应该先在耳后枕部先试用一下。