在生完小孩子之后，为了保障小孩子的健康，大多数的妈妈都会选择人工喂奶的方式。但是对于40岁的女性来说，胸部组织容易出现下垂问题，那么40岁女性哺乳后胸部下垂松弛了还可以恢复吗?
40岁哺乳后胸部下垂松弛一般不能完全恢复，因为在哺乳期间受到激素方面的刺激，加上哺乳行为的影响，乳房部位会有明显变大，脂肪也容易分散。因此，在哺乳期过后胸部下垂松驰只能通过锻炼、手术等方式而取得一定的恢复效果。
胸下垂怎么办
1、按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
2、选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
3、热敷或洗热水澡
每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。
4、注意睡眠姿势
不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。
5、多吃高蛋白食物
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。
40岁的女性因为哺乳而引起的胸部松弛下垂问题很难恢复，主要是由于在这个时期女性身体中的胶原蛋白组织会大量流失，但是平时也应当加强对乳房的按摩，多吃蛋白质丰富的食物。
女性在进行减肥后，往往都会出现体重下降的现象，但是胸部的脂肪无法得到减少，这种现象困扰着很多女性，胸部中的脂肪如果过多的话，不仅会影响到女性的整体形象，而且也会影响到女性的正常生活，还容易诱发乳腺上的疾病发生，下面让我们来看看怎么瘦胸部的脂肪呢?第一，怎么瘦胸部的脂肪呢?个体重从256斤减到现在的186斤，足足减掉70斤，胸部却没怎么变化，这是为什么呢?如果想知道为什么请继续看下文，本文将列出自己的观点，一起讨论为什么会出现这种情况。就本文观点来说，造成这种体重降了，而胸部脂肪没有减掉的原因有以下几个方面。第二，胖人减肥不能单纯的做有氧运动，因为单纯的做有氧运动对于减肥者来说，刚开始效果会很明显，到后期会越来越慢。主要原因是长时间的有氧运动丢失的不仅仅是脂肪，同时人体的肌肉也会丢失。当人体肌肉丢失后，人体的代谢能力就会降低，也就是说消耗热量的能力会降低。同样，在肌肉人体肌肉减少的同时，一个人的运动能力也会下降。所以减肥者如果只是单纯的做有氧运动减肥的话，那么他后期的减肥效果会越来越弱。第三，长时间的有氧运动后需要适当的补充高蛋白质的食物，目的是为了给肌肉补充蛋白质，减少因为长时间有氧运动的人体体肌肉流失。一般在长时间有氧运动后补充鸡蛋白、鱼肉、虾、牛肉等高蛋白的食物，有条件的减肥者可以在运动后补充健身营养蛋白粉。怎么瘦胸部的脂肪呢?每周有氧运动的同时安排1到2次的力量练习，特别是胸部肌肉的力量练习，多做俯卧撑，提高胸部肌肉的质量，以及肌肉含量。每次有氧运动后补充高蛋白的食物。
现在的女性为了让自己的胸部能够变得更大更有自信，所以说会吃一些丰胸药，包括隆胸的手术和手段才去治疗，可是随着不断的治疗，那么丰胸带来的后果也比较严重，通常很多硅胶丰胸方式会造成胸部出现，我们来一起了解一下20岁女性胸部发育不良丰胸的后果与危害有哪些?专家提示矫治乳房发育不良的手术通常称隆乳术。隆乳术是随着隆乳材料的不断更新而发展的。历史上曾经使用过的隆乳材料有注射用的液体物质，固定形状的乳房假体以及自身组织三种。其中1899年由GerSung首先提倡的石蜡注射，其后被证实出现可怕的并发征甚至癌变，使人触目惊心!我国前几年仍有庸医为人进行此类注射隆胸，也出现了灾难性后果。矽酮使用是历史性的进步，但目前也注意到矽胶假体带来的纤维包囊的收缩和可能诱发自身免疫性疾病是其最严重的并发症。专家提示，对于20岁女性胸部发育不良可以采取正确的按摩措施，可以采取矫正的方法但是，切记不可以采取丰胸的手术与手段，以免会造成硅胶破裂而引发癌变等等。
瘦胸最快速的方法一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。
想让胸部变大，可以去中医院进行胸部穴位按摩、做隆胸手术等。此外，饮食上也可以尝试蛋白质丰富的食物，如木瓜、牛奶、猪蹄等。假体隆胸、玻尿酸填充隆胸、自体脂肪填充隆胸都可以让胸部出现变化，其中假体隆胸能维持更长的时间，但对受术者的身体也有很大的影响。胸小的原因是什么？1、先天性因素：先天性卵巢功能不全，可导致雌性激素分泌不足，直接影响乳房正常的生长发育。2、后天性因素:在青春期乳房发育时，没有充分获取生长发育所需的营养物质，导致营养不良，乳房发育受到不良影响。哪种丰胸方法好？1、自体脂肪隆胸，即将身体脂肪堆积部位，比如臀部、腹部、大腿内侧等脂肪取出，经过离心、细化、纯化处理后，注射回胸部。2、因为脂肪是自己的，所以不会产生排异反应，是很好的隆胸材料。
胸部增大可以到当地正规的医美医院，通过注射玻尿酸或者是自体脂肪填充或者是假体填充的方式来改善，可以使胸部快速的变大。1、玻尿酸属于一种比较常见的注射丰胸的方式，主要是注射到皮肤真表皮层内，可以刺激局部的胶原蛋白增生可以使胸部快速的变大，能够维持半年到一年左右的时间。2、自体脂肪填充主要是采取自身大腿以及臀部多余的脂肪，经过专业人士加工以后植入到胸部，达到丰胸的效果使胸部快速的变大，变得更加的挺拔，而且在填充以后不会出现排异的现象，能够维持永久性。3、假体填充主要是在腋下做一个很小的切口，然后将假体的材料，比如硅胶和膨体植入胸大肌的部位可以使胸部快速的变挺。在做完手术后一定要注意胸部的护理工作，避免让胸部受到碰撞和挤压，以免导致移位或者是脂肪的存活率降低。