胸小可以变大，可以通过自体脂肪填充或者是注射玻尿酸等方法来改善。平时还要多吃一些有利于丰胸的食物，多运动来使胸部变大。可以到健身房合理的锻炼，或者是在家可以做俯卧撑和自重训练来达到丰胸的目的。女性的胸部大小和先天遗传因素，后天的营养状况有直接的关系。
胸小变大的具体方法
1、自体脂肪填充：这种方法是抽吸多余的脂肪，注射到胸部进行脂肪隆胸，这种方法基本需要做2~3次因为脂肪注射后会存在吸收率。
2、注射玻尿酸：玻尿酸通过注射针，将玻尿酸物质注射胸部，可进行局部凹陷填充，达到明显的效果。
3、假体隆胸：假体隆胸是指将假体经切口植入胸大肌下，或乳房后间隙，达到丰胸目的。
胸变大后的注意事项
一、期间一定要注意保护胸部，尤其在包扎线未成拆除的时候，拆线之后求美者就可以适度的活动胸部。
二、忌口辛辣、刺激的食物三个月的时间，在一个半月内都不要动胸部。
三、无论是自体脂肪还是假体进行的丰胸手术，建议手术后都不要穿塑形功能的胸罩。
胸小可以通过顺时针揉才能变大，但是胸部变大的效果不是特别好，需要长期坚持才可以看到明显作用。对胸部按摩主要可以加速局部的血液循环，也能够刺激局部的胶原蛋白生成，从而来达到丰胸的效果，但是效果不是特别好，如果胸长得比较小，还需要通过做丰胸手术的方式来改善，目前丰胸使用的材料主要包括了硅胶和膨体，这两种材料质量是比较好的，里面不含有任何的有害物质，在使用的过程当中通常是不会给人体健康带来伤害，做手术的时候需要在乳腺周围做一个小切口，然后再把假体植入在里面，从而来达到丰胸的效果。在刚做完丰胸手术治疗之后尽量不要趴着睡觉，否则会导致胸部受到压迫，很有可能会导致夹击向别处移动，对于胸部塑形效果也会受到影响。
胸小是遗传原因，也不排除在身体生长发育期间过度节食影响到了局部发育，对局部的大小不太满意，可以做医美的整形项目。1、如果体型偏胖，在做良性手术的时候可以做自体脂肪移植，会从大腿或者腰腹部脂肪堆积的位置提取脂肪细胞，在经过过滤后把纯度较高的脂肪填充到胸部，在隆胸的同时还能达到很好的瘦身效果，在移植的脂肪存活后，能使身材变得凹凸有致。2、如果体型偏瘦，在做隆胸手术的时候没有充足的脂肪源，就需要做假体植入手术，可以选择稳定性质比较强的膨体材质或者硅胶材质，为了降低对局部皮肤伤害，也可以做玻尿酸注射或者胶原蛋白注射，会在皮肤表面留下针眼，还能尽快恢复到稳定状态。在隆胸手术完成后，有可能会出现局部肿胀，最好不要有剧烈的运动。
胸小可以吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，能够达到让胸部变大的效果。胶原蛋白含量丰富的食物主要包括了鸡皮和猪脚，同时还包括了鸡爪和猪皮，这些肉类食物当中的胶原蛋白含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到补充皮肤营养的效果，也具有一定的丰胸作用。也可以多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，主要包括了豆腐和豆浆等豆制品，也可以吃黄豆、黑豆和绿豆的，这些食物里面的植物雌激素在摄入之后可以刺激乳腺体的发育。胸小问题比较严重的可以通过丰胸手术的方法来做治疗，比如自体脂肪隆胸手术。主要是把自己身上的脂肪抽取出来的，要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，能够达到让胸部变丰满及饱满的效果，使用的是自己身上的脂肪，所以安全性比较高。
对于很多的女孩子来说，胸部是衡量自己是否有一个女人味的重要的标准，那么对于明星来说，甚至是事业上的女人来说，胸部甚至可以作为一个女人的事业线，那么很多的人都想用一个饱满而又大的胸部如何才能使我们的胸部变大呢？成为了很多的女性地值得商榷的问题，胸小的朋友应该要怎么来丰胸？应该说生活中丰胸的方法有很多，例如运动丰胸，瑜珈丰胸，丰胸手术如自脂丰胸，乳胶丰胸，中医上还有经络丰胸，针灸丰胸，食疗丰胸等方法。当然了对于很多女人来说这些丰胸方法都显得不切实际，而且副作用也大，因此抓住生活丰胸的窍门，对于女人们来说由为重要了。中医认为丰胸也是需要讲究“时机”的，女性的排卵期是女性的一个最佳的丰胸时机。由其是当女性月经的第11天，12天，13天这三天晚是女性卵巢动情激素分泌最旺盛的时期，所以如果选择这个时机丰胸的话，那么丰胸的效果会更加明显，在这期间你可以多按摩自己的胸部，多吃一些具有丰胸功效的食物。推荐一个丰胸的方法，每次洗澡的时候，可可淋浴的喷头的温热水刺激乳房周围的血液，然后按摩一下，这样都可以有助于激发女性乳房的脂肪的增厚。而中医认为调理月经也是一种非常有效的丰胸方法，中医认为女性的月经不调的话，和肝郁，脾虚，血瘀等都有着很大的关系。而调理月经就可调理这些问题，同时可起到一个促进丰胸。很多女性都知道如果月经不调的话，体内的内分泌也就会受影响了，如此一来就会引起乳房增大所需要的卵巢动情激素的分泌量了。在食物方面我们可以选择青木瓜，将木瓜去皮去籽切块之后跟排骨来一起炖煮，丰富的木瓜酵素还有维生素a能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有非常好的丰胸的作用，木瓜酵素还可以促进身体对蛋白质的吸收，效果非常的棒。
胸小可能是由于先天性乳房发育不良引起，也可能是遗传因素造成，也不排除是，乳房在发育期间营养不良导致。爱美人士出现这种情况，感觉自身胸小的症状已经影响到了美观，可以在医生的指导下，通过自体脂肪隆胸的方式改善，也可以通过硅胶假体隆胸的方式丰胸。1、自体脂肪隆胸主要是提取自身其他部位多余的脂肪，通过特殊加工以后注射到胸部，使胸部在短时间内变得饱满和充盈，达到隆胸手术的效果。2.硅胶假体隆胸主要是在自身胸部做一个切口，之后将塑造好的硅胶假体植入到胸部做精密的缝合，使胸部变得坚挺，从而提升个人的美观，也能使胸部变得更大。在日常生活中还要避免在短时间内做剧烈的运动或者是过早的过性生活，以免造成乳房出现剧烈的运动，从而影响到恢复后的效果。