赵天豫副主任医师

中日友好医院  中医科

一碗皮蛋瘦肉粥的热量是多少大卡

病情描述:

一碗皮蛋瘦肉粥的热量是多少大卡

医生回答:

一碗皮蛋瘦肉粥的热量一般在200大卡左右,一碗皮蛋瘦肉粥大概在100克左右。皮蛋瘦肉粥热量偏高,通常不适合减肥的人群吃,应该控制好皮蛋瘦肉粥的食用量。吃过皮蛋瘦肉粥之后,可以通过积极参加体育锻炼的方式,利用运动的方式能用于燃烧身体上面的热量,达到比较好的瘦身和燃脂效果。

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