杨惠民主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

妈妈身体老不好大概都快50岁了,该怎么调理呢?

病情描述:

妈妈身体老不好大概都快50岁了,该怎么调理呢?

医生回答:

身体老不好可以通过饮食的方法来做调理,在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋牛奶和豆制品,同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的各种营养成分,有助于提高自身的免疫能力和抵抗。身体老不好也可以配合一些中药来做调理,比如人参和党参、枸杞、阿胶等,能够达到大补元气和补气养血的功效。

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