李爱国主任医师

中日友好医院  中医内科

饭后喝黑咖啡能减肥吗

病情描述:

饭后喝黑咖啡能减肥吗

医生回答:

饭后喝黑咖啡一般是可以起到一定辅助减肥效果的,但是效果可能不是特别明显。喝咖啡虽然能够刺激胃肠道蠕动加快肠道当中的一些食物消化,但是不能够快速的改变身体肥胖的症状,如果身体想要快速的变瘦一些,需要坚持做有氧的运动锻炼,每天要坚持一个小时左右的运动,可以加快体内的脂肪燃烧。

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