经期能喝柠檬水吗
经期能喝柠檬水吗
病情描述：
医生回答：
来例假期间喝柠檬水没有问题,但在经期不能喝加冰糖或冷藏的柠檬水,要多喝热饮,也可以在平时多喝,多吃新鲜的蔬菜和水果,如:钙、镁、铁、维生素、膳食纤维等,具有明显的美容效果,可以预防和消除皮肤色素沉着,还可以促进肠道的蠕动,加速排便。来例假时喝热的柠檬水能很好地补充营养,缓解经期的各种不适症状,但是因为柠檬水属于酸性,所以在经期喝柠檬水,最好不要过量。
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