葡萄的含糖量高吗
葡萄的含糖量高吗
病情描述：
医生回答：
葡萄糖含量较高,葡萄因品种不同,含有10%-30%的糖分,葡萄可适量食用。对未患糖尿病的患者,营养同样均衡,包括丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,包括果糖、葡萄糖量等都是非常均衡的。患有糖尿病的人可适量吃葡萄,可掌握半个拳头大小,最好在两餐之间吃,不能在餐前、餐后立即吃葡萄。假如葡萄吃的量比较多,要减少主食的量,要注意与其它水果交替食用,营养更加均衡,生活质量会更高,同时糖尿病患者尽量不要将葡萄榨成葡萄汁,会使含糖量增加,提高糖指数,也会损伤维生素,并且会使大量的膳食纤维受损,因此不利于血糖控制。
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