宋悦主任医师

中国医科大学附属盛京医院  妇产科

产后16天能吃土豆吗

病情描述:

产后16天能吃土豆吗

医生回答:

生完孩子后16天就能吃土豆了,因为土豆含有淀粉、维他命等较高的营养成分,有利于产妇的身体恢复。产后女性在饮食上要特别注意,不能吃生冷的油炸食品,不利于恢复,饮食方面要以清淡、营养为主,多吃蔬菜和水果。妇女产后不宜前往风速较大的地方,以避免寒气入体,少接触凉水,不能做粗重的工作。日常生活中要多休息,保证充足的睡眠,以乐观、积极的心态面对生活,更有利于身体的恢复。

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