赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

苹果豆浆减肥法

病情描述:

苹果豆浆减肥法

医生回答:

苹果豆浆减肥法大多数可以将苹果和豆子一起做豆浆喝。苹果里面含有丰富的果胶和优肌酸以及多重的维生素含量,豆子里面含有蛋白质和矿物质以多种的微量元素,苹果和豆子做豆浆喝,有利于补充身体的营养和提高身体体质,可以增加肠胃蠕动量和加快食物消化,达到良好的减肥瘦身效果。平时还要多有氧运动。

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