谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

空腹可以吃B族维生素片吗

病情描述:

空腹可以吃B族维生素片吗

医生回答:

空腹时可以服用B族维生素片,但建议最好在餐后服用。B族维生素是水溶性维生素,不会在体内蓄积,因此空腹服用一般不会产生不良影响。然而,B族维生素的吸收和利用需要食物中的蛋白质、脂肪等营养素的协同作用,因此餐后服用可以提高其吸收率和生物利用度。此外,B族维生素中的某些成分,如维生素B12,需要与食物中的蛋白质结合才能被吸收,因此餐后服用效果更佳。总之,空腹可以服用B族维生素片,但为了提高其吸收和利用效果,建议在餐后服用。

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