茶和酸奶能一起喝吗
茶和酸奶能一起喝吗
病情描述：
医生回答：
茶叶与酸奶不可同时饮用,因为茶叶中含有鞣酸,这种物质与钙质结合后,可以有效地阻止钙的吸收,破坏酸奶的营养成分。另外,饮用酸奶最好不要空腹饮用,因为酸奶中所含的乳酸菌会刺激胃肠道粘膜,造成人体饥饿感,尤其是严重者还会引起低血糖。因此说喝茶后一小时再喝酸奶是最好的,但前提是在餐前吃了太早的话,最好再喝一杯,这样对身体健康有好处。
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