陈贵芹副主任医师

河南省人民医院  妇产科

奶回去了怎样才能追回来

病情描述:

奶回去了怎样才能追回来

医生回答:

你最好多吃些奶制品。例如生菜就是较好的催乳食品。由于生菜有很好的催奶作用,所以哺乳期的妈妈可以用生菜炒猪蹄,这样吃起来不旦少油,又香又好吃,甚至比单用生菜催奶效果还要好。此外,豆腐还能益气中,具有生津润燥、清热解毒的功效,也是很好的催乳食品。把豆腐,红糖和酒一起煮着吃,也能起到丰胸的作用,妈妈们在哺乳期间要记住多喝水。

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