王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院  内分泌科

吃维e有什么好处和坏处

病情描述:

吃维e有什么好处和坏处

医生回答:

维他命E可抗氧化,预防衰老,调节血小板粘附与聚集,抑制肿瘤细胞生长与增殖。维他命E是脂溶性维生素。维他命E缺乏是很少发生的,只要饮食均衡。维他命E广泛分布于自然界,其丰富的食品有植物油、坚果、种子、豆类及各种谷物。补充维他命E不应过量。维他命E过量可导致中毒症状,如肌肉无力,视力模糊,恶心,腹泻,以及维他命K的吸收和利用障碍。

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