李健主任医师

河南省人民医院  消化内科

牛奶煮香蕉的功效与作用

病情描述:

牛奶煮香蕉的功效与作用

医生回答:

香蕉与牛奶搭配对身体的作用还是比较多的,有益于身体健康。乳汁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质,能补充人体蛋白质,增强肌肉力量,增强抵抗力,香蕉富含膳食纤维和钾元素。食物纤维能促进牛奶中蛋白质的吸收,提高蛋白质的吸收利用率,能促进肠蠕动,防止便秘,钾元素能调节人体酸碱平衡,能维持血压。

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