晁占湖主任医师

郑州大学第一附属医院  儿科

一岁宝宝补钙吃什么比较好

病情描述:

一岁宝宝补钙吃什么比较好

医生回答:

若1岁的婴儿每天仍能保证500ml奶,则无需额外补充钙质,或继续维持维生素D滴剂即可。如奶量不足500ml,则婴儿为主食,建议多吃些鱼虾、瘦肉、虾皮、紫菜、豆制品等含钙丰富的食品。若宝宝进食较单一,食物中含钙量较少,建议除了补充维他命D外,可多吃些碳酸钙颗粒。

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