张萌萌副主任医师

山东省立医院  中医科

晚上1一3点醒吃什么药

病情描述:

晚上1一3点醒吃什么药

医生回答:

你好,这种情况可能是因为睡眠质量不高、多梦易醒、生物钟紊乱,导致神经衰弱,导致白天精神状态不佳,另外,不推荐用药来解决问题,而且容易出现药物依赖和副作用,建议您要遵从医生的指导,对症进行治疗!此外,要注意调整情绪状态,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,白天适当放松心情,避免过度劳累,试着晚上调节睡眠质量,喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练,有助于改善睡眠质量,睡得更快!必要时可在医生指导下用一些安神的药物观察,比如安神补脑液、谷维素、维生素B6等。

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