陶荔主治医师

江西省儿童医院  儿科

高锌食物一览表

病情描述:

高锌食物一览表

医生回答:

高锌含量的食物有:首先,瘦肉和瘦肉都是高锌含量的食物,可以在炒菜或汤中食用。二是猪肝,猪肝富含锌,能增强机体抵抗力。三是鱼具有健脑、提高智力的功能,有利于智力的发展。四是豆类食品不仅含优质蛋白质,还富含锌元素。五是贝类,如牡蛎或生蚝。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫