王玉玮主任医师

山东大学齐鲁医院  儿科

改善孩子注意力不集中

病情描述:

改善孩子注意力不集中

医生回答:

特殊运动项目有助于培养儿童的协调能力,使儿童在写作业和做事时更加灵活,帮助儿童集中注意力。(1)跳绳这里的跳绳不单单是两腿跳,还可以练习两腿轮流跳,一边跑一边跳,上下跳,双手交叉跳,倒立跳等等。这有助于儿童的小脑发育,为手眼协调能力奠定了基础。(2)游泳时手脚并用,锻炼小脑的功效自然少之又少。此外,游泳也是很好的锻炼,可以提高身体素质和减肥。(3)网球的正手是右手发力,反手是左手发力,这就要求网球练习者左右手都要灵活运用,加上高速运动时,需要小孩专注地判断球的方向,对球技很有帮助。(4)家务活、乐器演奏等家务活都是左右手并用,既能提高孩子的注意力,又能培养孩子的独立能力和美感。

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