吃什么调理肠胃
吃什么调理肠胃
病情描述：
医生回答：
肠胃病平时可多吃些清淡的食物，如大枣、苹果、木瓜、栗子等。平日多喝稀饭、清淡汤，可多吃新鲜蔬果。平常经常熬夜，作息不规律，经常吃辛辣刺激的食物等不良的饮食习惯，都会导致肠胃不好。肠胃病，晚上尽量多吃些易消化的食物，吃完饭适当散步，促进肠胃的蠕动，增加吸收。尽可能做到戒烟戒酒，平时一天三餐按时吃，少熬夜，养成良好的饮食和作息习惯。
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