杨海弟主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院  耳鼻喉科

唱歌对人身体健康有哪些好处

病情描述:

唱歌对人身体健康有哪些好处

医生回答:

唱歌时,人体肺活量增加,胸廓开放,促进人体代谢,促进血液循环,提高组织细胞的含氧量,从而能使人精神饱满,面色红润,提高消化能力,提高患者的睡眠质量。因此歌唱对人体的益处较多,但每日歌唱时间尽量控制在2小时以内,因用嗓过久,会出现声带小结、声带疲劳等不良反应。

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