如何才能长高的方法

病情描述:

如何才能长高的方法

医生回答:

由于蛋白质营养在人体结构中扮演着重要角色,因此长高的方法对高蛋白有更大的促进作用,而蛋白质是生长和长高的关键。平常奶也要多喝,补充蛋白质很重要,也很重要。另外,鱼和其它食物也含有大量的蛋白质。因此,除每天多喝牛奶以补充蛋白质外,还可多吃些鸡、鸭、鱼等高蛋白食品。

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