每天早上空腹吃核桃对身体好吗?
每天早上空腹吃核桃对身体好吗?
病情描述：
医生回答：
一般不推荐空腹食用核桃，核桃中含有丰富的脂肪、膳食纤维、蛋白质等物质，如果空腹食用会对肠胃造成伤害，容易导致消化不良、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。而且其中蛋白质在胃酸的作用下容易凝结、沉淀形成不溶物，会增加结石的风险，不利于身体健康。平时饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激的食物,多喝水,注意休息。
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