许卫华主任医师

中日友好医院  中医科

失眠应该先调肠胃

病情描述:

失眠应该先调肠胃

医生回答:

基于您的问题,失眠的原因有很多,其中一部分是由于胃肠功能紊乱引起的,还有一部分与胃肠道功能有关,凡是与胃肠功能有关的此类疾病,都应先予以调理。中医学讲“胃不调则卧不安”,这个说法简单来说就是指脾胃受损,如吃得太饱、消化不良或过度饥饿,都会导致睡眠不佳。或更宽泛地说,即脾胃病与睡眠有极其密切的关系,脾胃病或胃肠道功能紊乱,必然会引起睡眠障碍。由于睡眠和饮食都是人类生活中最重要的活动之一,我们应该做到这两点,并使它们更加平衡,这样我们的生活才有质量,我们的生活也就会变得更有质量。愿我的建议对你有所帮助,祝你早日康复!

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