曲中玉副主任医师

山东省立医院  妇产科

怀孕五个月宝宝食谱

病情描述:

怀孕五个月宝宝食谱

医生回答:

孕期5个月的妇女应注意补充各种营养素,尽量保证体内营养平衡,以保证自身及胎儿的生长发育需要。早餐可选用粗粮粥、牛奶、鸡蛋、豆浆、面包、菜泥等,午餐可选用各种蔬菜汤或撇去油花的骨头汤,午餐前或午餐后两小时可选用一些水果,晚餐可选用一些包子、馅饼、饺子等。别总吃一些烧烤,油炸,腌渍,外卖等食物,这些食物中都含有一些有害物质,第二,也别总吃单一的食物,这样会造成营养不平衡。

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