王喜福主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院  心血管内科

吃亚麻籽油有抗衰老的功效吗,常吃好不好?

病情描述:

吃亚麻籽油有抗衰老的功效吗,常吃好不好?

医生回答:

亚麻籽油含有人体所需的优质亚麻酸,能降低血脂,改善微循环,抗氧化,抗衰老,能预防心血管疾病、癌症等老年慢性疾病。吃时要注意保持营养可与其它食物凉拌,尽量避免高温加热,低温烹调:亚麻籽油不宜煎炸。身体好的人可以经常吃。

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