鲍世威副主任医师

北京医院  整形外科

有没有减肚子的方法

病情描述:

有没有减肚子的方法

医生回答:

通常有减肚子的方法,可以采取运动方式,也可以通过饮食调理。如果吃过饭后久坐不动,可能会导致较多脂肪堆积在腹部,容易出现肥胖现象,瘦肚子可以做一些针对性运动锻炼,比如仰卧起坐,也可以在饮食上严格控制高热量和糖的食物摄入,适当多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果,能够达到瘦肚子目的。

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