怎么减肥减的快
怎么减肥减的快
病情描述：
医生回答：
可以通过在平时严格控制好食物，避免吃一些高脂肪的食物，以及饭后适当运动，多做一些有氧运动，比如跑步、练瑜伽、打羽毛球等运动减肥减的快，因为这些运动都属于一种有氧运动，通过运动以后能够提高身体代谢，同时还可以帮助减少身体脂肪形成，对于减肥有着很好的帮助，也可以通过选择一些细致减肥的方法。
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