瘦腿最有效的方法是什么？
瘦腿最有效的方法是什么？
病情描述：
医生回答：
您好，大部分腿粗的人都会因为过于依赖运动而不注意饮食。这类人经常很明显地限制了热量的摄取，但是他们并没有考虑到脂肪的作用。所以在饮食上要做到低脂、高纤维的搭配。比如，吃更多的蔬菜和水果，少吃富含脂肪的食物，比如快餐，等等。能够让腿和臀部得到锻炼的最有效的有氧运动就是步行、骑车、越野滑雪、爬楼梯。我建议这样做。但愿能帮助你。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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药依折麦布片
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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