眼睛下总是黑黑的,怎么办啊?男性,17岁,高中生,别说什么睡不着,高中时间紧,不想多睡,求别的。

病情描述:

眼睛下总是黑黑的,怎么办啊?男性,17岁,高中生,别说什么睡不着,高中时间紧,不想多睡,求别的。

医生回答:

黑眼圈是由于经常熬夜,眼部疲劳,衰老,眼部色素沉着所致。平常可以做些小的保养。例如睡前将黄瓜切成薄片,敷在眼睛上,等约15分钟后洗去。接着,以逆时针方向轻轻按摩。这种方法还能缓解眼疲劳,注意合理安排作息时间,饮食清淡,忌辛辣油腻食物。

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