郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

身体内寒湿很重,怎么办

病情描述:

身体内寒湿很重,怎么办

医生回答:

人体内寒冷湿气重的问题,可能与饮食不当、饮食过量、居住环境过于潮湿、过度疲劳、不良情绪影响等因素有关。可考虑选用胃苓散加减治疗。药房里能买到按说明服用的药物。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质,避免吃肥腻、油炸、辛辣、生冷的食物,饮食以八分饱为宜,生活环境温度要适宜。若经上述调理后效果不佳,可考虑到中医院挂中医科,请医生根据身体的具体表现,舌象脉象,合理选择药物调理。

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